少しずつ店内の大掃除を始めています！
合わせて家の大掃除というか、普段はやらないようなところをきれいにしようとしています！
うちの階段はカーペットで、猫を飼っている為毛だけなんでしょうが、
カーペットがベージュなので、普段そんなに気になってあいなかったのですが
掃除機をブラシノズルにしてしつこく掃除してみたら、
なんだか見慣れた階段が細く感じました(笑)
うちの階段は猫の毛で太っていたみたいです(笑)
恐ろしいですね・・・
気持ち良くお正月を迎えられるようにがんばります！
あさこ
2024年12月11日
いつの間にか師走！
一年あっという間です！
一か月ぶりに暗闇バイクに行きました！
月に一回くらいしか行けていないんですが(笑)
暗闇の中でバイクに乗るエクササイズで、音楽に合わせて楽しく運動ができます♪
基本はバイクを漕ぐことがメインなんですが、ウエストコースは腹筋運動も加わります！
ウエストコース好きなんですが、タイミングが合わず先日やっと一年振りに受けました！
翌日から今も尚、腹筋の筋肉痛がやばいです(笑)
常に痛いんですが、体を捻ったり、くしゃみをしたりするとまた激痛です・・・
普段どれだけ動いてないのかが露呈してますね(^^;
筋肉痛が治ったら腹筋運動できるだけやろうと思いました(笑)
なんならもう来年の抱負にしようと思いました！
あさこ
2024年12月7日
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