他のスタッフのブログを読んでいると
みんな運動したり美術館行ったりアクティブ！
週の半分以上休んでるくせに一体何をしてるんだか記憶がありません。
自宅にマッサージベッドを買ったのはいいものの、
旦那さんいないときは一人だから何もできないし、
試しに猫を乗せて、猫整体してみたんですが
当たり前のように秒で嫌がって走り去っていきました。
というか今月は雨が多くて外出するのも億劫でしたね。
８月は夏らしくなってくれることを願います。
まいみ
2019年7月31日
さやかです
ここ数年夜の歯磨きタイムだけスクワットやヒップアップの筋トレを軽くしてました。 が、、、
5月10日 転倒して仙骨を強打したため全然出来ていませんでした。
で、最近気づいたら臀筋が衰えてることに気づきその日から スクワット始めたら翌日やっぱり軽く筋肉痛。。。。50回で。。。
あと片足上げ運動各50回ずつ。。。
これからまた頑張ります。 サボるとこんなにも落ちるのかと。。。
ちょっとショックでした。。。
2019年7月30日
さやかです
最近ジェラートを食べたのですが食べ歩きなので片手が空くようにカップではなくコーンで食べたのですが
食べてて気付いたこと、、、 バニラなどはコーン、ジェラートはカップで食べるべきだと思いました。 これってみんなもうお気付きなのでしょうか？？知らなかったのはあたしだけなのか？？
しかしイタリアで初めてジェラート食べた時はコーンだったので普通だと思ってましたが。。。 周りの人にそれを言うとジェラートはカップで食べるのが当たり前かのように突っ込まれました。ｗｗｗ
それともコーンによっても違うのかな？？ という疑問はありつつ、 今後ジェラートはカップで。。。。
今回食べたのは Folletti Gerutta（フォレッティジェルッタ）というお店。 何度聞いても覚えられない。
食べ歩きしていると白人さんに カタコトの「それ、、、どこ？？」と聞かれたのですが
とっさの英語が出なくて指差すだけでした
「Right there」。。。。。(´Д｀;)
さすがに湿気であつーーい日だったので食べてるのを見て白人さんたちも食べたかったんでしょうな。
でも頑張って日本語で聞いてきたことに気持ちを感じました。
2019年7月29日
部屋の日差しが強くて、暑いので、ホームセンターに簾を買いに行きました。
ところが、今は？東京は？私の知ってる簾ではなく、カーテンみたいな簾が主流なようで 色々な柄や素材がありました。
私はUV効果◎のを買って、取り付けてみたら、部屋が真っ暗になりました。。
そーか、そーかｗそりゃそーだｗ うまくいかないですねｗ
とりあえず、くるくると巻ける紐をつけて、巻き具合で、部屋の明るさを調節します
＼(^o^)／ みゆき
2019年7月28日