東京都港区新橋 タイ古式マッサージ

カンボジア行ってきます

こんにちは。

ナミです。

３ヶ月位前から予定していた、旅行にやっと行ってきます。

今日は台風ですが。

飛行機、飛ぶのかな…

不安です。

ちなみに実家のある、秋田は台風直撃の予定です。

実家の裏山の森林が、最近伐採されたばかりなので、土砂崩れが心配です。

稲も大丈夫かな…

そんな中、ウキウキ気分で旅行に行くのもなんだかな…

とは思いますが、行ってきます。

それではまた。

2016年8月30日

夏と言えば

最近は台風続きですね。

電車が止まったり、雷だったり、、秋の訪れかな、と思う今日この頃です。

気が付けば夏って去って行くのが早い。。。

今年の夏は何だかんだで海にも行けず、、、夏らしいことを全然しませんでした。。。

で、先日スーパーでスペアリブが安かったので、、、買い込み沢山焼きました。

バーベキューに行けなかったので気分だけでも、、、とトウモロコシも買いました。

スペアリブの味付けは、勿論バーベキューソースです。

スペアリブは見栄えがしますが、実は調理は簡単です。

ソースに半日から一日漬け込み、オーブンで焼くだけ！！！

友達がきた時などに出すと、

「ワーーーーー！」

と盛り上がります。

手が込んでいるように見えても、フライパンもガスコンロも使わないので本当に楽チンです。

せっかく友達が来ているのに、キッチンに立ちっぱなしと言うのもつまらないし、一石二鳥ですね！

ビールにもよく合いますよー。

バーベキューも海も今年は行けなかったけれど、来年こそ！！！

は行きたいですねー。

皆様も残り少ない夏を楽しんでくださいね！

かずえ

2016年8月29日

八ヶ岳

先日八ヶ岳の赤岳を登ってきました！！！

登山２回目！初のテント泊！！

そこまで暑くなくて、緑の中歩くのはきもちかったです◎

コケが生えているところは涼しくて癒しスポットでしたｗ

夜雨降り出してどうなるかと心配しましたが、２時起床、３時出発でめちゃめちゃ曇ってましたが山頂行ってきました！！

晴れてたら相当綺麗だったらしいんですが、景色全く見えず。。

テント場に降りてきたら、まさかの晴れ。。。

でも達成感は味わいました◎◎

テントで寝るのも久々過ぎてすごい疲れたけど、楽しかったです！！！

早めに下山したから午後には温泉に浸かってゆっくり、いい汗かきました！！

ちか

2016年8月28日

刺激が足りないと老化する

こんにちは。

ナミです。

職場と家の往復。

代わり映えしない毎日。

なんだか、つまんないな。

って思っていらっしゃる方、危険信号です。

どんどん脳は老化するそうです。

私は、つまんないなって思うと、すぐ何かを見つけては夢中になったり、

どこか旅行に行ってしまうのですが…

言い訳を見つけました。

落ち着きがないんじゃなくて、若返る努力をしていました(・∀・)！

なんて。

冗談は置いておいて。

脳内の神経伝達物質であるPEAを分泌させると、若返りにいいそうです。

食べ物では、

チョコレート、チーズ、赤ワインにPEAが多く含まれていて、

チョコレートが媚薬と言われる理由のひとつだそうです。

ヨーロッパの方が情熱的な理由もそこから来ているのでしょうか？

なんて思ってみたり。

刺激が足りなく、物足りなく感じている方、食べ物からの摂取も試してみては？

2016年8月27日