ボルダリングにはまっているちかです。
遊びでやっているんですが、タイマッサージをやっていたおかげでバランスがとれたり
イメージしたりと何かと繋がって行きます！
逆にボルダリングしているから指強くなったり、いいことばっかり！
なにより面白い！！！
両方やりすぎると腕がパンプするのでレスト必須ですがｗ
なかなかボルダリングのグレードが上がらなくてモヤモヤしてますが、コツコツ
登っていっきます◎
外にも飛び出して遊びにいってきまーす！！
春なので、外で遊んでリフレッシュ
ちか
2016年4月20日
サワディーカー！
バンコクマッサージ屋では
断捨離が一部ブームになっていました。
かくいうわたしもその一人です✩
着ない衣類は結局合計４５ℓのゴミ袋
５袋でました（本当にきていないんだなぁー、と）。
靴も１袋分すて、
セミダブルベッド、
ブラウン管テレビ（いつのものだ）、
テレビ台、
洋服ダンス
パソコン（ディスクトップ）とパソコン台
と大物は業者さんに頼み、部屋はすっからかん。
ですが、雑誌類などの小分けに
悪戦苦闘中ですヽ(；▽；)ノ
漫画などは一度読まないと思っても、
ついついまた読みかえしてしまい、
なかなか手がつきません
↑
（ブッ◎オフにいくつもりだったのですが）。
GWに向けて、全て片付けて、
客間になっている仏間が
わたしの仕事関係の在庫になっているので、
それを移動させたい計画です！
ちー
2016年4月19日
４月末に代々木公園でお花見行ってきました(ﾟ∀ﾟ )
タイマッサージ関係の人が集まるお花見で
何と総勢１００人集まりました！！！
ちょうどお天気の良い日で
外ヨガも外ご飯も
外ビールも全部最高でしたヽ(´▽｀)/
これからアウトドアが楽しい時期になりますね（´∀｀）
次はBBQとかビーチヨガがしたいです✩
みずえ
2016年4月18日
サワディーカップ。
今回人生初のフルマラソンで横浜を走り、
なんとか無事完走する事が出来ました。
１月の事故で練習が出来なかった時期があり、
走れるかどうかわからないという時もあったので、
完走しただけでも良かったと思います。
タイムとしては、４時間４０分だったんですが、
練習していくうちに欲がでて、４時間きりたいという思いもあり、
悔しい気持ちもあるんですが、
今度走る時のエネルギーになる思うので、取っておきます。
今回ランニングを始めてみて、
マラソン大会が至るところで定期的に行われていることを知り、
柴又では１００ｋｍマラソンもあるそうです。
ハーフでしたら練習すれば走りきれると思うので、
是非参加してみてください。
まさき
2016年4月17日