サワディーカップ。
身体が硬くてお悩みの方は、
是非ウェーブストレッチリングを使ってみてください。
身体が硬いと膝が曲がってしまい、
効果的なストレッチが出来ない方が多いかと思います。
ウェーブリングは身体の形に沿って作られている為、
椅子の背に置いたり、椅子の下に敷いて座ったり、
うつ伏せで背中にあてたり、ふくらはぎや足裏のマッサージにと、
使い方は自分次第で色々あります。
輪っかになっているので、足に引っ掛ける事で、
膝を曲げずにストレッチの補助をしてくれて、
両手で持って肩甲骨周りのストレッチの補助にと、
エクササイズにも使えるので、
興味がある方は是非使ってみてください。
まさき
2015年8月19日
サワディーカー！
土曜は、地元で犬仲間の集会みたいなものがあるのですが、
一番多いのは柴犬が圧倒的に多いです。
柴犬といっても、黒・茶色さまざまし、大きさも違います。
うちの
は、柴犬ではありませんが（苦笑
その中で、大きな広場があるのですが、
夕方になると、
とんぼが一面飛んでる姿を見られたりします。
また、せみが鳴いているのですが、
ミンミンセミやら、ツクツクボウシ、
ヒグラシとかごちゃまぜです。
ですが、涼しい場所もあったりと、自然がいっぱいあって、緑の中を歩くのも
オススメです。
ちー
2015年8月18日
サワディーカップ。
先日、また長野の信濃大町に行って来ました。
今回は庭の野菜が収穫時だったので、
大きなズッキーニが毎日収穫出来るそうで、
消費するのも大変という事だったので、
３本頂いてきました。
長野県でとれる農産物の量は、
県内に住んでいる人全員が食べる量よりも多く、
お米は1.50倍、果物は1.78倍、野菜では2.49倍にも上るそうで、
気候的にも野菜作りに適しているそうです。
緑豊かな信州にみなさんも是非遊びに行ってみてください。
まさき
2015年8月17日
サワディーカー！
夏中旬ですが、今更ながら、すいかにはまっています。
きっかけは、しーのちゃんに分けて頂いたカットされたスイカ。
瑞々して、美味しかった！！
それが忘れられず、
さすがにまるごとの大きなスイカは買えないので
（そもそも冷蔵庫に入らませんが
)
カットスイカを家でも冷やしてから夕食がわりに食べています。
小さい頃は田舎に井戸水から組み上げた水で冷やしたのが
みょうにおいしかったなぁ、と思い出しました。
みなさんも、なにか夏の思い出はありますか？
ちー
2015年8月16日