サワディーカップ。
タイでは11月にロイクラトンというお祭りが各地で開催されます。
ロイクラトンとは灯篭流しという意味で、
13世紀のスコータイ王朝時代、当時の王妃が川から受ける恩恵に対して、
川の女神プラメー・コンカ へ感謝を捧げるために、
バナナの葉でハスの花をかたどった灯篭（クラトン）をつくり、川に流した（ロイ）のが、
その始まりとされてます。
チェンマイで行われる「イーペン」と呼ばれるお祭りでは、
無数の熱気球を夜空へ放ち、
『天の仏陀に感謝の気持ちを込めて、日々の生活が幸福であるように厄払いをする』
「コムローイ」が観光客にも人気です。
幻想的な風景で、ディズニー映画「塔の上のラプンツェル」のモデルにもなっています。
お祭り自体は今年はもう終わってしまったんですが、
３月１１日にも震災で亡くなった人達への追悼の意を込めてコムローイをあげています。
期間中にタイを訪れる方は是非観てみてください。
まさき
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2014年11月26日
サワディーカップ。
ただ今SL広場では新橋イルミネーションフェスタが始まっていて、
華やかなイルミネーションで彩られています。
このイベントは港区・いわき市災害時の相互協力協定締結記念イベントとして実施されていて、
震災復興支援と歳末助け合いキャンペーンを目的としているそうなので、
物産販売や食文化、観光紹介なども行っています。
イルミネーションの他にも、
世界各国のサウンドでクリスマスソングを奏でたりもするそうです。
1月10日までやっているので、
新橋にお勤めの方は帰り際に注目してみてください。
まさき
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2014年11月25日
サワディカー！
連休最終日ですが、いかがおすごしでしょうか？
新橋では、夜は昼とは違った活気に満ち溢れています
駅前でのサラリーマンの方々の気持ちよさげに
ほろ酔い気分の方が多くみかけますね。
そういえば、そろそろ忘年会シーズンも迎える季節になっていたんですねぇ。
忘年会に合わせると、少し胃腸の具合が悪く感じる方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
気軽にできるセルフメンテナンスをご紹介したいと思います。
一番いいのはやはり腹式呼吸をしながらのヨガなのでしょうが、
毎日気軽にというのも、自分でやってみるとなかなか難しいなぁ
（わりと意思が弱いので）、、、と思い、これならできそうだとおもうのを
いくつかピックアップしてみました
◎お白湯を飲む（できれば、朝起きてすぐにのむこと）
これは他のセラピストさんたちも記事にしているのですが、
体温を上げてくれる
血がサラサラになる
代謝がよくなる、、、、などの効果が挙げられます
またお昼や夕食前にのむと、胃腸の働きがよくなってくれるとのことなので
そちらもあわせてやるといいようです
◎入浴中におなかを時計回りにさすってみる
おなかにめぐるリンパの流れがつまっていて、
血の流れも悪くなっている場合もあります。
ただ入浴するのではなく、ながら作業でいいので
胃もたれの予防やふと上がりの冷え取りにもいいようです
◎はちみつ＋大根おろしをぬるま湯でといたものをのむ
大根にはジアスターゼという消化を助けてくれる酵素がたっぷり含まれており、
ハチミツには抗炎症作用があるそうです。
これは調べてみたのですが、冬場の大根はおいしいですし、
それほど難しくなく作れそうなので、自分でも試してみようと思います
他にも調べればあるかなぁとおもいますが、
手軽にできるのを併用してみるのもいいですね＾＾
ちー
2014年11月24日
サワディーチャオ！
お客様から薦められて、ネットでストレッチポールを購入しました。
タイ古式マッサージがお好きな方は身体のケアにこだわりのある方が結構多いのです。
「乗るだけだから楽チンだよー！」
と仰っていたので、早速乗ってみると、、、
前に出ていた肩が後ろに戻る様でいい感じです。
肩甲骨にはどのように有効だろう、、
とか、色々試してみました。
後日ストレッチポールを薦めてくださったお客様に、
「私もストレッチポールを買いました！」
と言うと、
「結構いいでしょ？だけど、やっぱり限界あるから人間の手にはかなわないよねー。」
た、確かにその通りですが、、、
セルフメンテナンスにはとても良い方法だなと思いました。
こまめなケアで忙しい年末を乗り切りたいですね。
もうそろそろ忘年会シーズンです。
忙しさと、飲みすぎには気をつけて頑張りましょう！
かずえ
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2014年11月23日