サワディーカー♪
肩コリ、肩甲骨のコリ、辛いですよね。
剥がして取ってしまいたいと言う方もいらっしゃいます。
猫背は実は腹筋（腹直筋）が弱って硬くなったことによっても
引き起こされるんだそうです。
体の体幹と呼ばれる部分で、よく言う6つに割れる腹筋よりも下、
下腹部のおへそを挟んだV時のライン（女性のガードルライン）、
ここを柔らかくすると猫背も解消されるのだそうです。
マッサージを受けるときは、お腹のマッサージをすると
良いと思います。
のばら
2014年5月20日
こんにちは！
五月中旬もすぎ、
ますます天気のいい日が続きますね。
これからの季節は熱くなるので、
紫外線もましてきますね。
新橋ではコンクリートでの紫外線の反射がひどいので
お肌のトラブルのもとになりますので
女性の方は日傘をさして、
目の保護にはサングラスなどで対策しましょう＾＾
さて、新橋では緑がすくないという印象がありますが、
実は意外にもありました！！
桜田公園！！
新橋駅に近くて、 サラリーマンの憩いの場所になっています。
以前は近くに小学校があったようですが、
平成６年に平行してしまったようです。
（少子化の波がここにもきているのでしょうか、、、）
コンクリートですが、
都会の中の新緑があるきもちいいスペースです＾＾
マイナスイオンにはこんな効果があります。
2014年5月19日
サワディーカ
５００円ランチパスポートという本をご存知ですか？
新橋と虎ノ門界隈の何件かのお店が５００円のスペシャルランチを作ってくださっててその店舗情報が掲載されている本です
１店舗につき３回までの来店ができて、期間は６/３０まで。
時々スタッフとランチの情報交換をする程度で新橋のお店を知らなくて全然行けてなかった私には驚きの神本。
今日のランチは「辰のおとし子 ABURI」さんへ行ってきました。
赤レンガ通りのアイリッシュパブの脇の細い道を曲がるとすぐにわかりますよ。
ご自慢のハンバーグいただきました。 お箸で割るごとに肉汁が出てきてとても食欲がそそられました。 さっぱりおろしポン酢味ということでしたが、食した感想は肉の味がポン酢により引き立っていて美味でしたよ。 質感としては外側はしっかり焼いてある感じです。
ハンバーグステーキ、ご飯、味噌汁、サラダ、アイスコーヒーかアイスティーで１コイン
私はまた行きたいと思っています。 お酒の種類も豊富だったし夜に飲みに来るのもありだな～とも思っています。
しーの
Simplog⇒http://simplog.jp/top/8249657168
2014年5月18日
サワディーチャオ！
すっかり夏？ですね。
その前に梅雨があるか、、、、
今日は私のオススメのインドカレー屋さんを紹介いたします。
場所は、、、新橋ではないのですが。
梅ヶ丘の「リトルインディア」
何を食べても美味しいですがオススメは「モモ」と「チーズナン」
チーズナンはカレーをつけなくてもそのまま一枚食べてしまう勢いの美味しさです！
梅ヶ丘に行った際には是非寄って見てください。
かず
2014年5月17日