タイマッサージのよいところ ストレッチ編
サワディーチャーオ
前回はヘッドマッサージ編でしたが、
今回はストレッチ編です。
ヘッドマッサージは副交感神経が有利になり、
リラックスの話ですが、
ストレッチはまた違った意味での気持ちよさがあります。
タイ式マッサージは、
一見かなりアクロバティクに見えるほど、
派手なストレッチが多いのも特徴的に
思いがちですが、実はそれほど多くありません。
タイ古式マッサージは、別名『二人でやるヨガ』
ともいわています!
普段伸ばそうとしても伸ばせない筋肉をゆっくり伸ばすことで、
緊張していたところも
ほぐれてしまいます。
もちろん、センを指圧したりすると、
相乗効果も一緒にでます。
本来、タイマッサージは120分の基本ですので、
ゆっくりストレッチを受けたい方は
120分以上がおすすめで、お試し下さい。
ちー
2014年3月31日