昔アメリカへ行った時、美意識の高いLAの方達はヴィーガン志向の方が多いというので、
パスタを頼んでも、サラダを頼んでも、キヌアが入っていました。
その時は
食べ飽きて、あんまし好む食材ではなかったのですが、2年ほど前に再び食べたらおいしくて、ただ自分で買ってまでは、、、と思っていましたが、安くで手に入ったのでなくなるまで主食をキヌアにしてみようかと。
サラダに入れたり、ご飯と一緒に炊いたり、色々使い道はあるようです。
キヌア初心者なのでCOOKPAD頼りになると思います（笑）
ダイエットにもよくあげられる食材ですが、カロリーは白米と大して差はないのですが
白米に比べてたんぱく質をはじめ、栄養がたくさん含まれているので健康や美容面でも期待できそうです。
さやか
2021年4月3日
3月末辺りは疲労でお出かけもできなかったのですが
悪あがきかのように、週末の強風豪雨の後の散り始めの桜を観に行ってきました。
その日は夏日で半袖にサンダルという軽装。
それでも歩いていたら暑くて汗も結構かきました。
目黒川沿いを目黒駅から中目黒まで歩きました。
昔、中目黒駅周辺だけお花見で訪れたことはありましたが、
こんなに川沿いにずーーーーーと桜が咲いてるとは知らず、友人の勧めで川沿いを歩いてみることにしたんですが、
行って良かったです。
ただただ残念なのは川は汚い。
川がもっときれいになれば、写真ももっと映えるのに。。。
目黒川お掃除企画あったらいいのに。。。
さやか
2021年4月2日
こんにちは。
最近、ダイエット(年中言ってますが)の為に、納豆とご飯の代わりに、蒟蒻を細かく切ったのを和えたものを食べるようにしています。
以前は蒟蒻ってちょっとにおいが苦手でした。黒い点々も気になるし。白滝なら大好きなのになぁと思っていました。が、ググってみたら、一緒なんですね！！
板蒟蒻状のものを細く糸状にカットしたものが糸蒟蒻で、現在では白滝と糸蒟蒻に違いはほとんどなく、はっきり区別出来る違いもなくて、同じ原料が使われているので味にも大差ありません。とのこと(@_@)！
黒い蒟蒻には、海藻粉末が混ぜられているそうです。
真相が解ってしまえば不思議なもので、何か全然平気。
でもやっぱり白滝が好きなので、一緒なら今度から白滝と納豆を食べようと思います(・´з`・)
りょうこ
2021年4月1日
先日自分の結婚式ぶりに弟と連絡を取りました。
というか連絡先を知らなかったので初めて連絡を取ったのですが
何やら彼女がいるらしく、でも面倒だから両親には言わないでほしいとのこと・・・
もうね、めっちゃ我慢してます。
すごい言いたい！！
何なら家族のグループライン（弟は入ってない）にスクショした画像を貼り付けてやりたい！！！
くううう！
まいみ
2021年3月31日
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