こんにちは、はるです(=ﾟωﾟ)ﾉ
暑くなってきて冷房をつける機会が増えてきましたね！
この時期からしっかり夏風邪対策もしていきましょう(^O^)／
私のオススメはやっぱり取り入れやすさと美味しさを兼ね備えた「紅茶（緑茶でも◎）を飲む」事。
元々お茶が好きでいろいろな種類の茶葉を常備しているのですが
夏にオススメなのは炭酸で紅茶を水出しするスタイルです♪
私は甘いのが好きなので三ツ矢サイダーでやっていましたが
普通に炭酸水で出してもさっぱりして美味しいですよ！
紅茶や緑茶に含まれる成分は風邪だけでなくがん予防やアンチエイジング
ダイエットやむくみ解消の効果もあります。
小学生の時に毎日緑茶でうがいをしていたのでそれが良かったのかも？
おかげさまでほとんど毎年風邪をひかずに済んでいます(;^ω^)
楽しい夏に向けて、美味しく頑張りましょう☆彡
2024年6月9日
お久しぶりです。ねみです。
お客様から聞いた新橋でおすすめのお店
にいきました。
豚大学というブタのどんぶりやさんです。
場所は駅前のニュー新橋ビルにあります。
ニュー新橋に入るのも初めてだったので
まずビルに入ることにドキドキしました。
いろいろなお店があり、面白かったです。
ゆっくり今度散策してみます。
初回なのでテイクアウトで小を選びまた
タレが気になったのでタレを購入しました。
タレがウナギの蒲焼のタレに似てるような気が
しました。
油そばやチャーハンができると記載してありました。
タレやはり美味しいですね。
気になった方は訪れてみてください。
タレも販売してるのでチェックしてみてください。
神保町や芝校舎もあるようです。
是非、修士や博士をクリアしてみてください。(笑)
みなさまのおすすめのお店がありましたら
是非教えてください
豚大学 ｜ 新橋,神保町の豚丼といえば豚大学！
https://butadaigaku.jp/
2024年6月6日
こんにちは、はるです(=ﾟωﾟ)ﾉ
先日実家から北海道直産のアスパラと、地元で採れたてのトウモロコシを大量に
送ってもらいました♪
やっぱり新鮮なお野菜が食べられるのって幸せだし、パワーをいただけますよね(^O^)／
明日まとめてごっそり調理する予定なので、食べるのがとっても楽しみです～☆
もうすぐ夏だから、焼きトウモロコシなんかも良いかも…？(〃艸〃)ﾑﾌｯ
2024年6月5日
こんにちは。
お天気に振り回される季節になりましたね！
普段あまり汗をかかない人は、今のうちに夏日に備えて、湯舟につかって汗をかく習慣をつけておくといいそうですよ。
疲れているとついつい面倒でシャワーで済ませてしまうのですが、入浴剤もちゃんと効果があるそうなので、気分に合わせてお風呂に入れてリフレッシュしたいと思います！
私はいつも湯舟につかりながら、10回ほど深呼吸をするようにしています。
血流が良くなって沢山汗もかけるし、いつの間にか浅くなってしまっていた呼吸が少しだけ改善できるような気がしています(・´з`・)
毎年どんどん暑くなる夏に向けて体調管理をしっかりしないといけないですね(>_<)
水分補給も忘れずに！！
皆様もご自愛くださいませ(*´ω`*)
りょうこ
2024年6月3日
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