東京都港区新橋 タイ古式マッサージ

ミントでクールに過ごしませんか

サワディーカー！

夏真っ盛りで毎日、暑いですね。

ミントの水出しティーなどで飲むと、
のどごしが健やかでいいですよ。

すっきりして、アイスでもいけます＾＾

是非試してみてください。

ちー

2015年8月4日

デトックスに最適な季節

サワディーカー！

先週の木曜、金曜は暑い中、こいちまつりで
盛り上がっていました！

あいにく、参加はできませんでしたが、
出勤前に久しぶりの屋台の味を楽しみました

まだまだ、おなかが疲れている方が多いです。

ですが、実はこの時期、デトックスには効果的なのだそうです。

とくに、腸は消化吸収を担い、また、
人間の免疫力の約半分を作り出す器官です。

実に、腸には体内にたまった毒の約75％が、
便として排出されるくらい大事なのです。

※ちなみに、尿は約20％、汗が約3％だそうです。

お腹を冷やさずに、疲れの取れも翌朝には残らず、
１日がすっきりすごすことができますよ

まずは、寝る前にお腹を触ってみるのをおすすめです

ちー

2015年7月28日

パクチー効果

サワディカー！

夏もそろそろ本番の季節。

やはり、夏か冬になると、なぜかタイに行きたくなる
季節？です(笑)

タイといえば、マッサージだけではなく、タイ料理も有名ですよね。

その中で有名なのはトモヤンクン。

材料には、パクチー、レモングラスなどさまざまなハーブが入っています。

特に、パクチーのデトックス効果がよい、と友人から聞きました。

調べてみると、、、

◎腸の働きを活性化

◎新陳代謝を高める

◎利尿作用

◎体内の毒素の排出を促進

など抗酸化作用もあるという素晴らしい効果ばかりです✩

香りや味などが特徴的なので苦手かもしれませんが、
好きな人ははまりますね

精油でも、コリアンダーと別名でいわれていて、
よくわたしも使っています。

ちー

2015年7月25日

自律神経を整える

サワディーカップ。

梅雨が明けて暑い日が続きますね。

天気、気圧は自律神経とも密接な関係があると言われていて、

自律神経には「交感神経優位」の状態と、

「副交感神経優位」の状態とがあります。

天気が晴天で高気圧の時は、交感神経優位となり、

エネルギー活性化・活動状態になります。

曇りや雨の低気圧時は副交感神経優位となり、

エネルギー蓄積に向いた状態になるそうです。

自律神経が乱れると、疲れがとれない、眠れない、肩がこる、

といったものからガンにいたるまであらゆる体の不調として表れます。

暑い日が続き、体力的にも落ちやすい季節なので、

たまにリラックスをして心身のバランスを整えてみてはいかがでしょうか？

まさき

バンコクマッサージ屋の

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2015年7月21日