上着

こんにちは

最近は夜の冷え込みが強くなってきましたね。
朝出かけたときは暑かったのに、帰りは上着がないと寒いですよね。

この時期 風邪をひきやすい季節なのでみなさん出かけるときは上着を持って
身体を冷やさないように気をつけましょう。。。

この間お休みにディズニーに行ってきましたが、夕方から風も強く凍えました
ハロウィンの飾りつけでとても可愛かったですが
お出かけ予定の方はご注意を!!

なおこ

2015年10月11日

キャンペーン

10/10今日までのキャンペーンは、

タイ式マッサージ90分7500円→6600円

だいぶお得ですよーー◎

お疲れの方は是非お待ちしています!!!

 

バンコクマッサージ屋

2015年10月10日

近場で温泉

日帰りで行ける温泉を紹介したいと思います◎

東京端っこの方に瀬音の湯という温泉があるんですが、都内から2時間かからないくらいで行けておすすめです。

実家が近いので以前行ってきたんですが、施設もすごく綺麗で、緑もあって癒されますよ!

連休取れない忙しい方でも日帰りでリフレッシュ出来るので是非◎

 

ちか

 

 

2015年10月9日

重度の肩こりは冷え性からもあることも

サワディーカー!

秋の陽気なのか、日中は暑く、
朝晩は気温が下がっていますね。

こういうとき、着るものに困ります。

さて、重度の肩こりさんは現代の仕事などからもありますが、
そのほかにも、冷え性からかも来ていることはご存知でしょうか?

毎朝、白湯を飲む。

生姜湯などあったかくなるもので、うちから温めると
体温もあがります。

そうすることで、血行もよくなり、
さらに、寝る前20分くらいストレッチをすると、
質の良い睡眠も取れ、体質改善になっていきます。

ちー

2015年10月8日

上海

こんにちは
九月の連休に上海に旅行に行って来ました!

初めての中国 正直そんなに期待してなかったのですが
行ってみたらとっても楽しく満喫できました

凄く都会な部分と田舎な部分と洋風な町並みもあったりで
いろんなものがミックスされてる感じでとっても面白かったです。

食べ物も美味しくて毎日お腹いっぱいでした

なんとかえるを食べましたよー!
意外と大丈夫でした

また機会があったら行ってみたいですね。

なおこ

2015年10月3日


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