犬カフェ

犬を飼ってからペット同伴可の飲食店を探すようになりました。

先日、知り合いが経営するダイニングバーに行ったら、プードルが居て、

「え？ここってペット可だったの？」

と尋ねると、

「うん、ずっとそうだったよ。」

と。。。

 

灯台もと暗し。。。

早速ランチに行って来ました。

始めてのお店で犬も珍しそうにキョロキョロ。

人間と一緒に行動するのが好きなので、嬉しそうでした。

しばらくペット可のカフェ探しが続きそうです。

 

かずえ

 

 

2017年2月15日

脊柱の動き

サワディーカップ。

今回は脊柱のお話です。

骨盤のすぐ上にある骨は、腰椎５番といって、

身体の反りを作る場所で、

身体の”前後運動”の中心になります。

前後運動というのは、

身体を反る動きで必要になる腰椎の反り・前弯の動き

お辞儀などの腰椎の前へ曲がる動き・かがむ動きになります。

足首というのは、基本的には前後に曲げ伸ばしして、

踵とつま先の前後のバランスを扱う場所です。

歩くときは踵からついて、つま先で蹴り出す、前後運動になり、

足首が硬いと腰の前後の動きにも制限がかかります。

身体が硬いという方は、是非足首を動かしてみてください。

まさき

 

 

 

2017年2月14日

おからパウダー

最近おからパウダーで蒸しケーキを作るのにはまっています！

おからがパウダー状になったおからパウダーに、

卵やココアなどを混ぜてレンジでチンするだけです。

とっても簡単にすぐ出来て美味しいです。

かなり喉が渇くので飲み物と一緒に食べると

お腹にたまってダイエットにもいいそうです。

おからは食物繊維が豊富で高タンパク低糖質、

栄養価も高くて優秀素材です。

これでダイエット頑張ります～✩

なおこ

 

 

2017年2月13日

おでん

 

 

 

こんにちは｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

寒い日がまだまだ続きますね｡ﾟ+(σ´д`｡)+ﾟ・ｸｽﾝ…
先日、仕事帰りに
新橋のおでん屋さん『かま田』さんに行ってまいりましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
平日だというのに賑わっていて
わ～、お出汁のいい匂いｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
エビスビールを片手にかんぱ～い☆-(ﾉ●´∀)八(∀｀●)ﾉｲｴｰｲ
お通しは、鮭ハラス焼き、鮑、三つ葉のお浸し
んま～！！！！
続いて、日本酒を注文したところで
お刺身盛り合わせv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
 
そして
 
おでんｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
煮玉子だけは違う味付けで出てきます。
寒い日はおでんが最高です(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆
みずえ

2017年2月12日

練習会

先日マッサージの練習会に行ってきました◎◎

やはり練習会は楽しいです。

みんな働いてるところも違うし、感じ方も違うのでセッションすると色々気づきや発見があります。

１４時くらいから途中帰る人もいましたが結局２１時半くらいまでｗ

止まらないｗｗ

やっぱりタイ式はやればやるほど楽しい。

来月名古屋に勉強しにいってきまーーす！！

ワクワク

 

ちか

2017年2月11日


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