耳のマッサージ

デスクワークでパソコンとにらめっこしていると。。。
目が疲れますよねヽ(´Д`;)ノ

目のお疲れには、ホットタオルなどで寝る前にあっためてあげると
とってもいいです!

でも仕事中はあっためられないですよね。。
そんなときは耳のマッサージがオススメです。

①耳の上下を指でつまんで二つに折る。

②親指と人差し指で耳の硬いところをギューとつまむ。

③つまんだまま、ぐるぐる耳を回し、上、横、下、とギューッと引っ張る。

耳がスッキリすると、目のつかれも取れやすくなります。
是非試してみてくださいヽ(´▽`)/

なおこ

2017年9月8日

タイ伝統医学体質診断

先日ブログにアップした体質診断やってもらってきました!

これはユーファイという産後ケアのマッサージの時に使うもので、性格診断的な説明も書いてありましたが、体質診断が主な目的だそうです。

私は火なので体を冷やすものがいいらしくスイカ、りんご、白菜、空芯菜、レンコンなどがいいらしいです。
肌は固めでシワになりやすく取れづらいと、、、、、
怖っっっ!!!!!
気を付けないとΣ(゚д゚lll)
性格 熱中しやすいがしんぼう強くないため冷めやすく気が短くなる。
   他人に優しく親切だが、プライド高い、ストレスに弱い、信じたことに障害があろうとも遂行しようとするので逆境に強い。など

Σ(゚д゚lll)

産後の時にこういう感じで体質に合わせてケアしていくとデトックスできていい状態に持っていけるようです。

先日友達に言われたときはすごいあたっていると思ったんですが、テキスト見せてもらった火の性格、、、気をつけねば!!!
という内容でしたw

こっわ!!!!

ちか

2017年9月7日

ご無沙汰しております

サワディーカー!

諸事情により、

8月いっぱいお休みをいただいておりました。

ようやく一段落つきましたので、

週1で復帰させていただきました。

8月は暑かったですね。

9月の初旬なのに、残暑はどこっていう感じですが^^:

季節の変わり目ですので、

お気をつけてくださいませ。

ちー

2017年9月6日

サワディーカー

お久しぶりのちこです。

夏野菜の収穫が忙しくて、ついついご報告が遅くなりました。

今年は初めての地植え栽培挑戦でしたが、プチトマト、バジル、小玉スイカ、キュウリと失敗し辛いものを選んで育てたので、
まあまあ上手くいった方かな、という感じです。

野菜栽培でわかったのは、とにかく水遣りが大変なんだな、というのと、肥料も適度に、というのが案外難しいという事でした。

人間も同じですよね。
栄養も水分も適切に! ちこ

2017年9月2日

タイの伝統医学

先日友人が教えてくれたのですが、タイの伝統医療では水火土風の4つにタイプが分けられていてそのタイプによってどういう性格かどこが疲れやすいかなど詳しくわかるようです。

何個かのタイプを持ってる人もいるらしいんですが、私は「火」だと教えてもらいました。
その内容がめちゃくちゃあたっていてびっくりしました!!!
まさに火そのものww

占いとはまた違って統計学?らしいんですが、それを診断して施術をしたりしていたそうです。
今度詳しくやってくれると言っていたので自分のこと教えてもらってきます◎

ちか

2017年9月1日


< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 >