表参道に行って来ました。

サワディーカップ。

最近ヨガのレッスンを受けに表参道に行って来ました。

表参道に行く事なんて殆ど無いんですが、

スタジオまでの裏道にあるお店がことごとくオシャレで、

久しぶりに東京の街を堪能しました。

昔は下北沢に住んだりと都会遊びもしてたんですが、

最近ではヨガをするか、家庭菜園やDIY等、

インドアな生活を送っているので、

たまにはお洒落な街に繰り出してみようと思います。

ちなみに表参道はヨガスタジオもお洒落でした。

まさき

2016年6月18日

トムヤン君

こんにちは!

だんだん暑くなってきましたね!

今年の夏もかなり暑くなるそうです。

先日スタッフのちーちゃんから

タイのお土産に

トムヤンクンのハーブセットを頂きました。

トムヤンクン大好き♥なのでめっちゃ嬉しかったです。

これからの暑い時期に

汗をかきながらのトムヤンクンは最高です(*゚▽゚*)

いつもおうちで作るときは市販のペーストで作っているので

一から作るのは初。

 

どうか私味にならず、ちゃんと本場に近い味になりますように…

rena

 

 

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2016年6月17日

携帯の充電器

こんにちは!

私はお家に帰るとまず

携帯の充電をするのですが

こないだびっくりしたことが…

 

最近

コードの部分がやけに熱いのと中の配線がちょっと見えてて

そろそろ買い換えないとなーなんて思っていた時

 

パチッ

シュワワワーーー

って

煙がでてる!!!!

ベッドの上に置いていたので

危ない!!!!と思いすぐに充電器を抜いたので

携帯もベッドも大丈夫だったのですが

そばにいなかったら、気がつかなかったらって考えると

とても恐ろしかったです(>_<)

純正の充電器ではなかったからでしょうか?

コードをまっすぐにして使っていなかったからでしょうか?

なんせよ

皆様も、熱くなった充電器には十分お気を付け下さい。

今年一番したくないドキドキをしました。

 

rena

 

 

2016年6月16日

腸内フローラ

こんにちは。

ナミです。

 

題名にも書きましたが、最近「腸内フローラ」

こちらの言葉が流行っていますね。

 

ちなみに。

腸内フローラとは。

小腸の終りから大腸にかけて、腸内の細菌がお花畑のようにびっしりと、敷き詰められている状態の事です。

 

 

腸内環境が良いと、食べても痩せやすい、快便、お肌が綺麗でいられる。

等、いい事だらけなのは皆さんもご存知だとは思います。

 

が。

それだけではなく、腸内環境を整えると、

花粉症

不眠症

免疫力アップ

にも効果があるとか。

 

NHKスペシャルでは、

人間の人格さえも左右する微生物がいる、とか。

 

とっても奥が深いんです。

 

毎日食する物で身体は作られている。

知ってはいても、毎日の実践は難しいですよね。

 

いつまでも健康で、若々しくいられるように、

皆さんも腸内フローラ、大事にしてあげてくださいね。

 

私も大切に育ててあげようと思いました。

 

 

 

 

 

 

2016年6月15日

浦安三社祭

サワディーカップ。

今週の土日に浦安三社祭があるんですが、

今回お手伝いで参加します。

浦安の一軒家でタイマッサージのお店を始めた友達の所で、

10分500円で足裏や肩のクイックマッサージを行います。

チェンマイではサンデーマーケット等の大きなイベントでは、

椅子に座って歩き疲れた足をマッサージする屋台があるので、

そんなタイの雰囲気を出せればと思います。

浦安三社祭は4年に1回の盛大なお祭りになるそうなので、

お近くにお住みの方は、是非遊びに来てみてください。

まさき

 

 

 

 

2016年6月14日


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