刺激が足りないと老化する

こんにちは。

ナミです。

 

職場と家の往復。

代わり映えしない毎日。

 

なんだか、つまんないな。

って思っていらっしゃる方、危険信号です。

 

どんどん脳は老化するそうです。

 

私は、つまんないなって思うと、すぐ何かを見つけては夢中になったり、

どこか旅行に行ってしまうのですが…

 

言い訳を見つけました。

落ち着きがないんじゃなくて、若返る努力をしていました(・∀・)!

 

なんて。

冗談は置いておいて。

 

脳内の神経伝達物質であるPEAを分泌させると、若返りにいいそうです。

 

食べ物では、

チョコレート、チーズ、赤ワインにPEAが多く含まれていて、

チョコレートが媚薬と言われる理由のひとつだそうです。

 

ヨーロッパの方が情熱的な理由もそこから来ているのでしょうか?

なんて思ってみたり。

 

刺激が足りなく、物足りなく感じている方、食べ物からの摂取も試してみては?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016年8月27日

足裏にこれを貼ると…

こんにちは。

ネットサーフィン好きのナミです。

 

人様のブログを拝見している時に、

目から鱗が落ちた情報がありましたので、ご紹介です。

 

一日中歩き回ったりして、足を酷使した日があったとします。

ふくらはぎも、足裏もパンパンです。

 

この様な時、どの様な対処をしますか?

 

①足浴をする

②ストレッチをする

③リラクゼーションサロンに駆け込む

④足を上げて眠る

 

等等…

はい。どれも正解です。

 

が、しかし。

もっと簡単な方法がありました。

 

足裏にサロンパスを貼って眠る。

 

これだけ!!

本当でしょうか。

 

ちなみに貼る場所は、土踏まず辺り、と、指の下辺り、なんだそうです。

反射区で言いますと、腸と僧帽筋辺りです。

ついでに、ふくらはぎにも貼りたいですね。

 

いつもは、筋肉痛や、リンパが腫れる感じ、というのは個人的に嫌いなのですが、

試してみたいので、その日が待ち遠しいです。

 

良かったら皆さんも、試してみて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016年8月26日

チェンマイの楽しみ方

サワディーカップ。

チェンマイに行った時の楽しみとして買い物もあり、

今回は短い滞在だったので毎日どこかしらで買い物していました。

たまたま日曜日に選挙があり、

買う物の算段をしていたサンデーマーケットが、

当日の夕方お店が設営されないので尋ねてみると、

今日は中止というのを聞き、予定が狂ったんですが、

ナイトバザールやワロロット市場、

サタデーマーケットで色々買う事が出来ました。

今回は今まで見なかったような赤ちゃん用のTシャツやサムエルパンツ等、

沢山可愛いアイテムを買い付けたので、

フリーマーケットでの販売も検討中です。

チェンマイ旅行の際は是非ショッピングも楽しんでみてください。

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まさき

 

2016年8月25日

ミュージカル

こんにちは。

先日、友人がディズニーオンアイスを見に行ったそうで

感想を聞いたところ

楽しかったけど怖かった。

んだそうです。

ディズニーでホラー????

不思議に思っていたら

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ニモに足が生えてる上に顔の下に顔。

大人な友達はこれを最後まで受け入れられなかったそうです。

ちびっこならそんなことは気にせず楽しめたのかなと

思いました。

そんな私のオススメのミュージカルは

とってもベタで

人間しか出てこない

ウエストサイドストーリーです。

 

rena

 

 

 

 

 

 

2016年8月24日

チェンマイ行ってきました。

サワディーカップ。

チェンマイに行って来ました。

今回トークセンの学校に行ってきたんですが、

お目当ての学校が郊外で足が無いと行けない事もあり、

初めてバイクを借りてチェンマイを周ってみました。

いつもは自転車で周っても不便が無く、

むしろ快適に過ごせるチェンマイのコンパクトな街並みが大好きなんですが、

今回はもっと田舎の自然豊かな所も見ることが出来ました。

チェンマイ観光にはバイクもおすすめなんですが、

道は迂回しないと行けなかったり、

急な車線変更を余儀なくされたりするので、

道に詳しくないと大変だと思います。

今回はGoogle mapがかなり役に立ち、

ルート案内をしたので無事に乗ることが出来ました。

みなさんもチェンマイ観光の際は是非バイクを活用してみてください。

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まさき

 

 

 

2016年8月23日


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