日本一長い始球式

こんにちは。

今年から

夏のプロ野球の土日のデイゲームが

ほぼなくなったのは

夏の暑さ対策でしょうか?

野球好きのれなです。

シーズン後半になってより一層試合が面白くなってきているのですが

試合より面白すぎる

日本一長い始球式 BY柳沢慎吾

今年も観に行って来ましたヽ(´▽`)/

通常1分くらいのところ

今年は9分。

始球式なのにピッチャー交代したり

空から魚がふってきたり

円陣組んだり

今年もなかなか投げなかったです。

そして投げ終わったあとも長かったです。

また来年も柳沢慎吾デーは行こうと思います。☆彡

 

rena

 

 

 

 

 

2016年8月16日

ケイジャンチキン

 

 

久しぶりの友達が美味しいワインを持って遊びに来てくれました。

 

近況報告や、色んな話をしながら昼から飲むワインは美味しかったです!!

 

おつまみも買って置いたのですが、せっかくなので最近ハマっているケイジャンチキンを焼きました。

ケイジャンチキンはお客様が見えた時にも出せるし、持ち寄りパーティーにも重宝です。

だけど、、、、作り方はとても簡単です!!

 

ケイジャンシーズニングに、私はお砂糖を少しとクミンシード、塩コショウを混ぜて、ポリ袋に入れ、そこに鶏肉を投入。

袋の中でよく混ぜて、シーズニングをなじませたら、オーブンで20分焼くだけです!!

超手抜きですが、ビールにもワインにも合います!!

 

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ケイジャンシーズニングはAmazonで買えます!!

夏のおつまみにお試し下さい!!

 

かずえ

 

 

 

 

2016年8月13日

引越準備って大変ですね

サワディーカー!

もうすぐ引越しなのですが、

なかなか片付けが終わりません(;´д`)

以前は、親の都合などから、市内を2階ほど

引越ししましたが、

今回はまったくの私情で、

8年ぶりに急遽一か月前に決まったので、

大変です(;´д`)

引越業者さんに梱包はお願いしましたが、

処分はお値段が倍になるということなので、

専門の回収業者にお願いしようとおもっています。

知らない場所に移り住むのもドキドキですが、

新しい世界にわくわくもしています。

ちー

2016年8月12日

高円寺でタイ料理

先日、友達と高円寺に行った時に、とてもお得なタイ料理屋さんを発見!!

 

バーン・イサーンと言う駅から直ぐのお店です。

ランチは何と500円から!!

そしてちゃんと美味しい!!!!

メニューも豊富で、これが新橋にあったら、ヘビーユーザーになること間違いナシです。

この日はランチで行きましたが、夜もぜひ行ってみたいですねー。

高円寺は安くて美味しいお店がたくさんあって、誘惑も多いのですが、、、

 

高円寺に行く機会があったらぜひ尋ねて見てください。

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かずえ

2016年8月10日

そういえば…

こんにちは。

ナミです。

 

ホエイプロティンを飲み続けて1ヶ月くらい。

経過のご報告です。

 

今までの飲み方

朝⇒ご飯を食べる時間がない時のみ摂取

ヨガ後(週2~3回)⇒摂取

就寝前⇒アルコールを飲んでいない日以外、ほぼ毎日摂取。

 

で、続けてきた所…

 

体重変化なし。

睡眠が短くても、筋肉痛?身体のだるさがなくなった。

(今までは、疲れた次の日は、なかなか起きられない事も多かった。)

全体的な体型は変わらないがウエストはくびれた。

 

こんな感じです。

 

ヨガのおかげで、体幹…腹横筋に少し筋肉がついてくれたんでしょうか?

軽い運動だけでの摂取でも、意外と太らないみたいです。

 

もう少し量を増やしてみよっと。

 

 

 

 

 

2016年8月9日


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