日光へ

いちいち寒い日光へ行ってきました
実は日光が寒いとこだとは知らず。。。

山のくねくね道に酔う私。。。
いろは坂に差し掛かった時点で緊張しつつ言葉数が減り遠くを見ていました。
紅葉で綺麗に色づいていたらよかったものの、枝しかございません。。。
まぁ枝の隙間から見える青い空を眺めていました。
おかげさんで酔わずに済みました。

滝を見たりお猿さんと触れ合ったり、、、はしてないけど
雪が舞い流石に本当に寒かったです

帰りは冷えた体にマッサージを施してやりました。
おかげさんでぽかぽかで帰りました。

東京来て初めての遠出なので充実した一日が過ごせました。

あ!!日光東照宮行くの忘れてた。。。

さやかでした

2017年11月30日

筋膜リリース

サワディーカー

たまには真面目なお話を(笑)

ここ数年で話題になっている筋膜リリース
タイ古式マッサージ以外にも筋膜リリースなどに興味があり勉強してます!!
筋膜以外にも骨膜や内臓膜など人の体は膜によって繋がってます。
皮膚が途切れてないように、体の中も繋がっているのです。

その繋がりの一部が動きが悪くなると、一緒に全ての膜も動きが悪くなります。
簡単に言いますと、袖を引っ張られると肩が上げにくいですよね。
どこか悪いと動きが鈍くなったり、それ以外のところに痛みが出たりするのです。

リリースは開放する。という意味です。
筋膜リリースは筋肉を覆ってる膜を開放してあげるってことでになります。
筋肉を覆ってる膜が緩むと自然と筋肉自体も緩んでいきます。

筋膜リリースをすることによって筋肉が緩むので、肩こりや腰痛に効果があると思います。
筋膜リリースが流行るのもわかる気が、、、

リナ

2017年11月29日

帰省

サワディーカー

私の実家は、東京駅の始発の新幹線で帰っても実家に着くのはお昼すぎ。
なかなか帰りにくい場所にあります。
そんな実家が、今月末に新しく立つので、お正月は実家で7年ぶりに過ごす予定でしたが、今年も帰れない(つд⊂)
だけど、新築の実家には行きたい!!と思い、来月上旬に帰ることにしました♪

そこで、ちょっとした疑問が、、、、
実家だし、嫁にまだ行ってないけど、、、
新築祝いってするべきなんでしょうか?!

実家に帰るときは大量のお土産を買って帰るのですが、その他に新築祝いをした方がいいのか、、、
誰か意見をください!笑

新築祝いするなら
選べるギフトセットかなぁ~とは思ってます!

リナ

2017年11月28日

アイロンget★

こんにちは。

先日、ちかさんから使わなくなったアイロンを頂きました!

ずっと買わないとな~と思いつつずるずるときていたのですが、
ちかさんから、新しくアイロン買い換えるんだけどいる人~?と聞かれて、
即座に欲しい!とget★
これで家で洗濯したタイパンツやワンピースを膝でパン!パン!と叩いてシワを伸ばしてから干す事から
やっと開放されましたヽ(´▽`)/
ありがとう!!!

りょうこ

2017年11月27日

香箱ガニ

私の地元では11月に入ると香箱ガニの漁が解禁になります。
なので先日、石川県の実家に用事があったついでに
香箱ガニとズワイ蟹をお腹いっぱい食べてきました!笑

香箱ガニとは雌のズワイ蟹のことをいうのですが
雄のズワイ蟹に比べると小ぶりで見劣りしますが
とても甘みがあって内子もいっぱいで
本当に美味しいです。(*´∀`*)

この香箱ガニですが子孫繁栄のため11月6日~12月29日までと
解禁期間が決まっています。
ですので、気になる方は早めにネット直販などで注文してみてください!

とても日本酒にあいますよ!

あき

2017年11月26日


< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 >