暑い時には

暑い時にはスパイス!

カレーcurryカレー

スパイスのチカラで食欲倍増。
家でスパイスいっぱい入れたカレー作りました。

実家でもらったジョロキア沢山入れて激辛味で。

家が灼熱なので35度の室温で汗ダラダラかきながらスパイスで汗倍増っていう、
地獄スタイルで夏をのりきりますww

皆さん3連休厚さに負けずリフレッシュしてくださいねー。

バンコク屋休まず営業しております。

ちか

2017年7月15日

休憩中の楽しみ

こんにちは。
毎日毎日、暑いですね!
新橋の駅からお店まで多分5分もかからないと思うのですが、さえぎるものがないのもあって、溶けそうになりながら通勤してます(TwTlll)

そして夏といえばアイス!
夏じゃなくてもアイス!
一日一アイス!
な、まいみがオススメするコンビニアイスランキングを
勝手に発表したいと思います!

第三位!
ハーゲンダッツ、バナナショコラータ味!
ショコラータ感は軽く、バナナがそのまま入っているような、しっかりかつ、さっぱりした味わいです。ただ、ハーゲンダッツをコンビニで買うと高いのでスーパーで買いたい(´<_` ) 第二位! 森永れん乳氷! いちごにかけるあのれん乳がたっぷり入っていておいしー! でもちょっと氷が粗い。。 第一位! セブンプレミアム、いちご練乳氷! 二位のれん乳氷より氷が細かくて、いちごのソースもたっぷり。 さっぱりなのに満足感もちゃんとあって、とにかく最近はこればっかり食べてます。 れん乳氷もそうですが、チューブのれん乳を追いがけして食べると 幸せな気分になります(´∀`*) アイスのことばかり書きましたが、 水分と塩分をこまめに補給して夏を乗り切りましょう~♪

2017年7月14日

ヨーグルトゼリー

最近はまっているもの。。
ヨーグルトゼリーです!

400グラムパックのプレーンヨーグルトに
ゼラチンを混ぜて冷やすだけ!

甘味も好みで調整できるので美味しいです。

冷たいものが美味しい季節ですね^^
食べ過ぎないように注意しないとです(笑)

なおこ

2017年7月13日

筋トレ

筋トレはじめて約1ヶ月経ちました。
毎日少しずつ頑張ってます。

腹筋ついてきたら姿勢がよくなって来ましたよ◎
やっぱり、ハラ重要ですね!!

いつまで続くかわかりませんが、もう少し頑張っていこいうと思いまーーす。

ちか

2017年7月7日

はじめまして!!
ひとみと申します(⊹^◡^)ノo゚。*

今年の3月からこちらで働いてますが
初ブログデビューです(^O^)

タイマッサージはまだまだ新人ですが
お一人お一人のコリや疲れをほぐして、
「良くなった!」「癒された!」と思って
いただけるよう日々精進してまいります。

趣味は、バドミントンに読書鑑賞、カラオケ他多数♦♥♦
今月にはゴルフスクールに通う予定です(^O^)

どうぞこれからもよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2017年7月4日


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