ばれんたいん・・・

さて、今日はバレンタインデーです。

バンコクマッサージ屋は土地柄、男性のお客様が多いので
あまり関係ないのかもしれませんが
見かけによらずイベント事が好きな私は
今でもちょっとワクワクします。

好きな男性に、というよりは
仲の良い女友達に、
何をしようかな・・・と考えているだけで楽しい。

でも私が一番好きなイベント、
年末年始!!(私にとってはイベントなんです(・∀・))が、
終わったショックから、もう2月も半ば!
月日の流れの早さについていけません。
まだまだお雑煮やらおせちやら食べて、
ゴロゴロしていたかった・・・(´;ω;`)

まいみ

2018年2月14日

チョコレート

2月14日はバレイタインデーですが、毎年、男性はチョコを貰ってうれしいのかな?と疑問に思ってしまいますw
甘い物が苦手な男性はチョコを貰ったらどーしているのかなと思って(>_<) 最近は友チョコなどで女の子同士でチョコを渡すことが多いのは、女の子の方が喜ばれるからなのかと。 でも、チョコは体にも良いという事なので、チョコが苦手な方も一年に一度のこの日くらいは食べて下さいね(´∀`) みゆき

2018年2月14日

沙羅ちゃん

さやかです

オリンピック
どーしても観たかったのが
高梨沙羅ちゃん

21:00から予選・決勝
なんでこんな時間に。。。。。。
と思いながら観てました

結果
銅メダルでしたが
(´;ω;`)ウルウルきましたね。

オリンピックに出ている選手達みんな、メダルに至るまでのドラマがそれぞれあり
天気などのコンディションも悪い中での運も味方につけてメダルを獲得できる人。
どりょくもが報われず運も悪くメダルを獲得できない人。

考えるだけで泣けてきます。

オリンピックとは関係ないですが毎年箱根駅伝で泣かされてます(笑)

まだまだオリンピックは始まったばかりなので
日本選手団の活躍に期待したいと思います。

2018年2月13日

冷え

さやかです

最近男性でも冷えを感じてる方は多いのではないでしょうか??

お分かりの通り
それは生活習慣が全ての原因ですよ

ストレス(自律神経の乱れ)
喫煙(血管を収縮させ体の末端を冷やす)
食生活(代謝をよくする)
睡眠不足(血行不良の原因)
運動不足(血行不良の原因) etc…

寒い季節、食事で良質な栄養素を摂り
良質な睡眠と通勤などで歩幅を大きく早歩きしてみるなど適度な運動。
シャワーだけでなく湯船に浸かり体の芯から温める。
飲み物は温かいものを。
首、腰、脚を冷やさないように防寒し、特にお腹周りは臓器があるので
特に冷やさないように。

頭の隅にでも置いといてください(笑)

2018年2月13日

はまっているもの

さやかです

昔から好きなものがあって
それは
ザクロ

最近毎日飲んでいるのが
ざくろ+酢+クエン酸入りジュース!?

ざくろ酢だけだと酢感強すぎるのでクエン酸の酸っぱさで最高のバランスで
毎晩晩酌のようにロックのような感覚で飲んでいます(笑)

酢は体にいいし
クエン酸も疲労回復にいいし
ざくろも女性ホルモンにいいとされているので

これほど理にかなった飲み物はないでしょう。
食用クエン酸はドラッグストアに売っていて気軽に入手出来るので
結構いけるのでみなさん試されては?!

2018年2月13日


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