相撲の姿勢

蹲踞（そんきょ）知ってますか？
力士の人が取る姿勢。
蹲踞をすると重心がいい位置に来て体のバランスも良くなるみたいです◎

やっぱり昔の人って凄いですね！！
体のこと分かってる！！！！

精神統一にもなっている古来から伝わるものらしいです◎
調べ出すとすごい色々出てきて面白い。

蹲踞しましょ◎

ちか

2019年10月22日

キャンプ

こんにちは。

 一から設営するのはちょっと面倒なので

先日トレーラーハウスキャンプってみました。

トレーラーハウスもキャンプ施設に設置してあるもので

新しくてとても綺麗でかわいいグリーンハウスでした。

風呂もトイレもキッチンもついていて

そとのデッキでバーベキューができるんですけど

初心者でも簡単に火起こしができるし

用意された具材もまぁまぁ美味しかったです。

その横には焚き火も出来るところがあって

夜は焚き火を見ながらお酒を飲んで

テレビもなく音楽を聞きながらのんびり過ごせましたヽ(´▽｀)/

たまにはこういうお出かけもいいなぁと思いました。

次回は面倒くさがらずちゃんとキャンプしてみたいです。

 rena

2019年10月21日

台風19号の前日に

TVでも大袈裟なくらい？！ 過去最大の勢いのある台風だと取り上げてましたね。実際甚大な被害を受けたや方々もいます。

その前日に母からLINEが届きました。 「東京、台風の右側になるから危ないで。気を付けや」

さすがに前回の台風（１５号）の後、MY　HOUSEのエアコン故障とか 千葉の被害状況を知ってか 心配のLINEが届きました。

ありがとうと心で思いつつお仕事もお休みになったことだけ伝えました。 それから当日は関西も台風の影響あったので一日中、FamilyLINEが鳴っていました。

流石に２年以上実家離れることがなかったので気にかけてくれてるみたいです。 しかしメディアで脅され続け若干怯えていたあたしにとっては普通の台風と変わりなかったです。 さやか

2019年10月20日

盲点

お久しぶりになってしまいました。

結婚式の余韻に浸っていたらもう１０月が終わりかけています。

私は疲れてくると首が、自分で何をどうしようと痛くてたまらなくなるのですが

ここ最近はそれがなかったな、と思ったんです。

いったい何が良かったのか考えてみたのですが、式の前に通っていた美容鍼！

顔だけじゃなくこめかみや首あたりまで鍼をうったり、指圧してもらえてたんですよね。

きっとこれが良かったんだと思います。

そしてこのことに気付いてしまって、

にわかに首が痛くなってきました。

首なら自分でおせると思われるかもしれませんが、

不思議と自分でおしても何にも気持ちよくならないんですよね。

盲点です。

まいみ

2019年10月19日

台風の備え

今年はニュースで台風の備えについてよく放送していたので、 ウチでも少し考えてみました。

まずは困るのが停電ですね。懐中電灯のチェックと電池 。

あとは、水。２Lをダンボール１箱買っておきました。

あとコンロ。カセットボンベも多めに準備。

とりあえず、この３つだけ(・・;)

外の観葉植物や自転車も家にしまっておく！

これくらいですが、一応、台風の備えやってみましたｗ

みゆき

2019年10月18日


< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 >