サワディーカー(^O^)♪
初めましての方もいらっしゃるかもしれません。
昨年１１月から諸事情でずっとお休みを頂いておりましたが、
今月からお陰さまで復活しました、こはるです(´▽｀)
日頃の溜まったお疲れをスッキリ解消して
皆様の笑顔が見られるように心を込めてマッサージしてゆきます！
最近、朝夕一気に冷え込んできましたね。
木枯らしも吹いて、寒い寒いっ！(+o+)
そんな中いらっしゃったお客様。施術が終わる頃には
”ポカポカになったよ～！”とおっしゃっていました。
タイ古式ならではのストレッチや指圧によって、それまで縮まって固くなっていた筋肉が緩み
身体の血流が一気に良くなりますから、ぽかぽかするのも納得ですね＾＾
そんな私達セラピストも、マッサージのポーズで自らをストレッチしているので暖まりまくりなんです！
さすが、２人でやるヨガと言われているだけあります・・凄いぞタイ古式・・(*´∀｀)
これからさらに寒くなる季節の変わり目。
身体をしっかりと暖めて、寒さに負けない身体づくりを今からしていきましょう～♪♪
バンコクマッサージ屋でお待ちしております(^O^)♪
こはる
2015年10月29日
サワディーカップ。
今回バンコクで、知り合いの方にタイ料理をご馳走して頂きました。
いつも屋台で食べる事がほとんどなので、
プーパッポンカリー等の高級タイ料理はあまり食べる機会が無いんですが、
今回は本場のタイ料理を堪能出来ました。
場所を知らずに連れて行ってもらったんですが、
何となく見覚えのある建物だったので聞いてみると、
いつもバンコクで泊まるゲストハウスの近くにあるお店でした。
場所はルンピニー駅の近くで、「チャンペンレストラン」というお店です。
先祖が、ガイヤーン(鶏の炭火焼き)の屋台から築き上げたという店で、
64年営業しているそうです。
なのでガイヤーンがおすすめで、蟹をふんだんに使った料理も美味しかったです。
普通のお店よりは高いんですが、高級感があるので、
今日は豪華な食事をという時には、是非行ってみてください。
まさき
2015年10月28日
先日、友人に誘われて「超オススメ！！！」だと言う中目黒のビストロへ行って来ました。
お勧めなだけあって、何を食べても美味しいし、ワインも沢山の種類があり、しかもお手頃です。
私が注文した自家製コンビーフのテリーヌに無花果が添えられていました。
友達が、
「無花果って懐かしい感じだよねー。」と言うのですが、
実は無花果は子供の頃は見たことも食べたこともなく、東京へ来てから出会った果物です。
今は流石に北海道でも流通しているとは思いますが、当時は枇杷でもとても珍しかったのです。
「北海道には無花果は無かったよー。」
と言うと、どんな果物があって、何が無かったかと言う話になりました。
まず、、、、東京で頻繁に見る、庭先の柿、夏みかん、などは全く見かけません。
上京した年によその庭先に夏みかんが実っているのを見て、感激し、、、、
時効と言う事で書いちゃいますが、夜中を待ってこっそり取りに行きました。。。
どうしても自分の手で、もいで見たかったのです。
みかん泥棒。。。ですね。。。すみませんでした。。。
こうして考えてみると、北海道で良く食べた地元の果物はメロン、スイカ、さくらんぼ、いちご、プラムなどでしょうか。。
日本は小さな国ですが、縦長なので地域が変われば取れるものも色々変わりますね。
今週末は中学のクラス会で帯広に帰省します。
地元の旬のものを沢山食べてこようと思います！！！
かずえ
2015年10月27日
サワディーカー！
ちょうどアメブロのブログネタに肩こりがテーマになっていたので、
それを参考にしてみました。
ほとんどの人は肩こり餅で悩んでいるとのこと。
ですが、実際に肩こりがないという方もいる様子。
経験上、そういった方の場合は自覚がなくなってしまっている
状態が多いです。
さらにそのまま放置しておくと、悪化していく一方です。
そもそも人間が猿から人間に進化したときに（二足歩行になったとき）
重力に逆らってしまうことから、肩こりは始まっています。
頭、両手の重さで自然と肩こりになるような
構図になっています。
なので、定期的にメンテナンスをしたり、
筋力をつけたりすることが肩こりのもとを
残念ながら、物理的にはいまのところ肩こりがなくなる方法は
ないようですヽ(；▽；)ノ
ちー
2015年10月26日
サワディーカー！
運動前の準備運動ですが、
おすすめは、ラジオ体操です。
ラジオ体操といえば、よく夏休みに朝にやっていた
あのラジオ体操です
第一体操だけでも、まじめにやると、
すごく体のなかが肩こりなども違うことを
実感しました。
とくに、肩回しなどがあるので、肩の軽さが
明らかに違ったことに驚きました。
体操をするだけでも、運動になりますので
とりいれてみるのはいかがでしょうか？
ちー
2015年10月25日
