サワディーカー！
GWも、すぐに終わってしまいますね。
後半になって、どこかいかれましたでしょうか？
わたしの近辺は、
散歩コースになっているので、
ジョギング、サイクリング、ウォーキングなどをやっている
色々な方々とすれ違います。
最近、ふくろはぎを張るというお客様が
多いので、ご自身でもできることは、
足裏（足底筋）をマッサージすることをおすすめします。
もしくは、朝冷えのせいもあるので、
寝る前にふくろはぎをきちんと保温をすることも
朝釣る場合には有効ですよヽ(´▽｀)/
一度騙されたかと思って、
やってみてください♪
ちー
2016年5月4日
ワディーカー！
ようやく
新緑の香りが
気持ちいい季節ですね＾＾
早いもので、
GW四日目ですね。
楽しい休日を
お過ごしていらっしゃいますか？
後半になって、お疲れになられましたら、
ぜひ、日頃のお疲れをリフレッシュしに
タイ古式１２０分以上のロングコースを
チャレンジしてみませんかヽ(´▽｀)/
ふにゃふにゃになるくらいに、
気持ちもスッキリされると思いますよーｗ
銀座などでお買い物のお帰りの際には
是非お立ち寄りくださいませ
ちー
2016年5月2日
こんにちは。
ナミです☆彡
先日、吉祥寺に初めて遊びに行きました。
お目当ては、ハーモニカ横丁です。
食べ飲み歩きが目的です。
しかし。
検索途中に、１５時～２３時、ワイン時間無制限で飲み放題のお店を発見してしまい…
誘惑に負け、まっすぐ向かってしましました。
白も赤もロゼもサングリアも飲み放題で…
すこーしづつ味わうつもりが…
ただのヘベレケになりました。
味も最終的にわからず飲んでしまいました。
結果、酸化防止剤に負けたのか、頭がガンガンと、痛い。
時間無制限、恐るべし(´；ω；｀)
簡単に誘惑に負ける自分も恐るべし(´；ω；｀)
ただ、とっても飲みたーい！て方にはいいシステムのお店だなぁと思いました。
色んなお店があるんですね。
2016年4月28日
サワディーカー！
もうすぐGWですね＾＾
休暇が長い人は、
十日間くらいになるのでしょうか？
さて、先日の１６日、１７日と大船で
妊産婦整体のセミナーに
勉強してきました。
初日は産婦人科医の女医さんの現場のお話、
二日目はセルフでやる子宮ケアでした。
意外と、自分自身で施術できることがわかり、
さっそく実践しています＾＾
やはり、人様のお体を癒させていただくのも
楽しいですが、自分を癒すのもいいですねヽ(´▽｀)/
ちー
2016年4月27日
春ですね◎◎
筍の季節になりました！！
実家で筍がとれるのでもらってきました！
たけのこは茹でたあと水につけておけば1ヶ月くらいもつらしいです！！
たすかるーーーｗ
あと地元ではのらぼうという草もたくさんもらってきました。
勝手にどんどん生えてくるらしいです。
ラッキーーーｗ
旬なものを食べて中から健康になろう計画!!
実家で野菜作てて感謝ですヽ(´▽｀)/
ちか
2016年4月26日
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