呼吸

大好きなタイマッサージの先生が来日する講座に

今年もお休みをいただいて参加してきました。

海の目の前の宿で5日間、波の音を聞きながら

今年も最高でした!

今年は呼吸に関連する内容だったのですが

自分自身 呼吸が浅いのですごく為になりました。

呼吸は意識しなくてもできてしまうものです。

逆に言えば意識して呼吸することで大きな変化が起きるということ。。

すう はく すう はく

呼吸に意識を向ける時間を是非作って見てくださいね。

なおこ

 

2017年3月25日

開運行動にはまっています♪

サワディーカー!

最近、開運講座のセミナーに

参加し、今年の開運行動について学んだので、

楽しく実行しています。

そしたら、応募したものが当たっちゃいました♪

自分が望んでいたものなので、すごく嬉しいです^^

このワクワクがたまりませんクローバー

毎日のそういったコツコツが少しづつたまっていって、

開運につながっていくようです^^

ありがたいことです♪

ちークローバー

2017年3月24日

花粉症にもタイマッサージで撃退?!

サワディーカー!

寒かったり、温かいというのはなかなか体調を崩しがちですね。

この時期はとくに花粉症のかたはきついのではないのでしょうか?

自律神経の乱れから、

花粉症もきていますので、

タイマッサージをすると、すっきりされますよ♪

(鼻水が余計にでてしまうかもしれませんが^^;)

鼻づまりで寝不足の場合は、当店で一時間でもマッサージをうける間に、ねてしまうこともありますので、それで回復できたりします♪

試しにうけてみてはいかがですか?

 

 

ちークローバー

2017年3月23日

かつしかRUNフェスタ

サワディーカップ。

ちょっと前にかつしかRUNフェスタというイベントで、

10km走ってきました。

自分はそこまでマラソンが好きな訳では無いんですが、

大会にいくといつもたくさんの方が参加していて、

マラソン人口の多さを実感します。

一人で走るのはモチベーションを保ちづらく、

中々続かないという方も、

大会だと楽しく走れたりしますし、

エントリーすると練習の目標にもなるかと思います。

マラソンの大会は色んな所で開催されているので、

運動不足の方は是非参加してみてください。

まさき

 

 

 

 

 

 

 

2017年3月22日

福岡は寒かった

サワディーカー!

福岡に用事があり、いってきましたが。

思いのほか寒かったです(^_^;)

付き添いだったので、でかけるところも限られていて。

いったのは。

菅原公が冤罪で流された時に、

恨みつらみを清めたという滝。

マイナスイオンがあり、癒されました。

藤棚があったのですが、

季節的にはやかったので、まだ咲いておらず

ちょっと断念でした。

今度はゆっくり博多ラーメンなどじっくりとあじわう

旅行にしたいです♪

ちークローバー

2017年3月18日


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