東京都港区新橋 タイ古式マッサージ

腸内フローラ

こんにちは。

ナミです。

題名にも書きましたが、最近「腸内フローラ」

こちらの言葉が流行っていますね。

ちなみに。

腸内フローラとは。

小腸の終りから大腸にかけて、腸内の細菌がお花畑のようにびっしりと、敷き詰められている状態の事です。

腸内環境が良いと、食べても痩せやすい、快便、お肌が綺麗でいられる。

等、いい事だらけなのは皆さんもご存知だとは思います。

が。

それだけではなく、腸内環境を整えると、

花粉症

不眠症

免疫力アップ

にも効果があるとか。

NHKスペシャルでは、

人間の人格さえも左右する微生物がいる、とか。

とっても奥が深いんです。

毎日食する物で身体は作られている。

知ってはいても、毎日の実践は難しいですよね。

いつまでも健康で、若々しくいられるように、

皆さんも腸内フローラ、大事にしてあげてくださいね。

私も大切に育ててあげようと思いました。

2016年6月15日

浦安三社祭

サワディーカップ。

今週の土日に浦安三社祭があるんですが、

今回お手伝いで参加します。

浦安の一軒家でタイマッサージのお店を始めた友達の所で、

10分500円で足裏や肩のクイックマッサージを行います。

チェンマイではサンデーマーケット等の大きなイベントでは、

椅子に座って歩き疲れた足をマッサージする屋台があるので、

そんなタイの雰囲気を出せればと思います。

浦安三社祭は４年に１回の盛大なお祭りになるそうなので、

お近くにお住みの方は、是非遊びに来てみてください。

まさき

2016年6月14日

雨の理由

こんにちは。

ナミです。

梅雨ですね。

なぜ、雨は降るのでしょうか…

はい、これ。

日本人なら小学生で答えられるそうです。

ギクっとされた方、いらっしゃいますね。

私もです。

今の世の中は便利ですね、Google様で検索すると一発でわかります。

簡単に説明しますと。

海や湖、空気や地面に含まれている水が、少しづつ蒸発して水蒸気となり空に登る。

↓

水蒸気は、冷やされて小さな水や氷の粒となり、それが沢山集まり雲となる。

↓

雲の中の、小さな水や氷の粒がくっつき合い、大きくなり、重くなる。

↓

重くなって空に浮かんでいられなくなり、雨となり落ちてくる。

だ、そうです。（ほぼ引用）

検索しながら、日本の小学生に拍手を送りたくなりました。

自分も小学生の時は覚えていたのでしょうか。

謎です。

2016年6月13日

セ・パ交流戦

こんにちは！

プロ野球交流戦のシーズン真っ只中です。

野球好きのレナです。

普段は交わらない、セ・リーグとパ・リーグの戦いは

年に一度の楽しみです。(*ﾟ▽ﾟ*)

遠くてなかなか観に行けない遠いチームが観れたり

普段はDHで絶対打たないピッチャーのバッティングが観れたり

たくさんのみどころがあります。

その一つに千葉ロッテマリーンズの交流戦ポスターが毎年

とても面白いんです。

相手チームのキャラクターを皮肉ったり、おふざけ満載です。

今年はやや軽めでしたが

なかなかヘビーな内容もあって野球好きの人が見ると少しドキッと

しちゃうかもしれません。

これはいつのかわからないのですがなかなか悪意に満ちています。

今の時期の観戦は昼夜の寒暖の差が激しいので

ちゃんと水分補給をして体調には十分お気を付け下さい。

そしてちゃんと相手チームにもやり返されているところがたまらないです。

rena

2016年6月11日

御岳ボルダリング

先日御岳にボルダリングしに行ってきました。

天気が曇で暑くなく寒くなくで最高でした！！！

私は成果あまりなかったんですが、地道に少しずつ進んでいますｗ

友達がブヨに刺されてかゆいかゆいいっていて、ヘビイチゴを刺されたところに塗りたくりました！！

ホントは焼酎漬けにしたものがいいらしいんですが、なかったのでｗ

効果があるのかは分けりませんが。。。

そこらじゅうに蛇苺が生えていて焼酎漬け作り放題でしたよｗ

ちなみに蛇苺は食べれないそうです。

ちか

2016年6月10日