眼精疲労にはこのツボ

サワディーカー!

いつも揉んでいる側ですが、
体が資本!

メンテナンスは必要です!

わたし自身は、よく鍼灸にいっています。
(人によっては合う、合わないがあると思いますが)。

最近、視力が落ちたなぁーと思い、亜門という
ツボを刺激してもらったら、
びっくりするほど、目の明るさ度合いがかわりました

「あ門」というツボは、
頭痛や眼精疲労、首のコリなどなどいいです。

他にも、首、頭はツボのルツボなので
セルフマッサージでも出来る場所なので
是非お試し下さい^^

ちー

2015年5月3日

内蔵の疲れとコリについて

サワディーチャオ!

私事ですが、禁酒を始めて20日が経ちました。

友達と飲む時も、とりあえずノンアルコールビールや炭酸水などで過ごしています。

お酒を飲まなくなってどのような変化があったかと言うと、

まずは、肩こりが軽減しました。

そして、お腹の嫌なお肉がスルッと消えました!

更に、朝の目覚めが爽快になり、眠りも深くなりました。

あと、、、意外ですが、顔色が良くなった、というか白くなったと言うか、、、

手の甲の血管の色もはっきり分かるようになって来ました。

もう一つ、、、、

終電に乗った時のお酒の匂いって結構目立つものだな、と気がつきました。(先月までは気づかれる立場。。。)

 

色々ネットで調べてみると、お酒を止めて顔色が良くなるのは良くあることのようで、

これは肝臓が疲れていると、お酒の処理だけでいっぱいいっぱいになってしまい、他の解毒作業が後回しになってしまうからなんだそうです。

 

コリが軽減したのも同じ理由からみたいです。

お酒は楽しくて大好きですが、いつの間にか自分の肝臓を酷使していた事に改めて気づき、反省しました。。。

 

内蔵も定期的に休ませてあげないといけないですね。

人間の血液は大体1ヶ月で入れ替わるそうなので、このまま引き続き禁酒して体の変化を観察してみようと思います。

ビールが美味しい季節に突入しつつあるので、、、

どの位続くか分かりませんが、またブログで経過等を報告させて頂きますね!

 

 

かずえ

バンコクマッサージ屋の

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2015年5月2日

お気に入り

サワディーカー。

 

今更ながら新開場した歌舞伎座をちらっとですが見てきました。

幅広い層の人が楽しめる仕掛けがいっぱいあるとの情報は聞いていたので次回はゆっくり堪能しようと思います。

 

この時の私の目的は三越でケーキを購入することでしたが、なんと堂島ロールを発見しました。

何年前かは並ばないと食べられなかったあの堂島ロール。

お抹茶ロールを購入しました。

ふんだんにびっしりとクリームが入っていて小豆飴とオモチ、抹茶パウダー入りなのですがとっても美味しかったです。

 

 

DO

 

 

しーの

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2015年5月1日

再現料理ってすごい

サワディーカー!

最近、漫画を読むのは結構好きなのですが、
少年ジャンプで、食戟のソーマと漫画があり、
その再現料理の動画を身内に勧められてみてみました。

レシピなども、みためはシンプルなのに、
結構手間暇をかけてあり、
美味しそうなものがたくさん紹介されていました。

どちらかというと、食べるほうが好きなのですが、、、、。

いつも簡単レシピなものしか作らなくなっていたのですが、
動画を見ていて、
自分でももう少し手の込んだ料理がしたくなってきました。

実際に料理をするかどうかは謎ですが(^_^;)

よくうちのほかのセラピストが手料理を作っているのを
みて、自分にはそういったことはあまり得意ではないので
尊敬しておいしそうだなぁ、と関心しっぱなしです。

ちー

2015年4月30日

GW

サワディーカー!

早いもので、もうGWですが、
みなさまはどこか行く予定がありますか?

わたしは、関東のパワースポットにいってみようかなぁ、
と考えています。

まだどこかと決めていませんが、、、、。

ただ、神社や新緑の多い清浄な空気に触れることで
リフレッシュとエネルギー充電につながるので、
それが次の活力になります^^

もし、どこかおすすめの場所がありましたら、
教えてください。

ちー

2015年4月29日


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