ソルフェジオ音階

サワディーカップ。

最近528Hzの音楽を聴いています。

人が自然とのつながりを持っていた時代に使われていたのが、

528Hzをはじめとする「ソルフェジオ音階」で、命の音階と言われています。

「ソルフェジオ音階」は、近代化とともに無くなっていって、

今は440Hzを基本とした国際基準音として、音が作られるようになったそうです。

「ソルフェジオ音階」は、DNAの修復作用があり、記憶力の向上や、

直観力の増加にも効果があるそうです。

youtube等でも気軽に聴く事が出来て、

おすすめは知浦伸司という方です。

すごく綺麗な音色なので、みなさんも是非聴いてみてください。

まさき

 

バンコクマッサージ屋の

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2015年5月15日

陶芸体験

サワディーカップ。

先日、陶芸教室で陶芸体験をしてきました。

今、陶芸はリハビリの一環としても活用されていて、

ストレス解消、リラックス効果、集中力向上、

認知症やうつ病予防に効果があるとされていて、

陶芸療法士という職業の方もいらっしゃるそうです。

土を触ると、それだけで、ストレスなどが無くなると言われていて、

科学的にも、自然物を触ると血圧が下がり、

過度に精製されたものを触わると、血圧が上がると云う実験結果もあるそうです。

指先を良く使うので、脳への電気信号が活発に流れ、細胞の活性化につながります。

先生が良い方で、時間内で作れるだけ作らせて貰って、焼き上げてもらい、

先生が作った物まで頂いてしまいました。

陶芸教室は都内にもたくさんあるかと思うので、

みなさんも是非やってみてください。

写真 (14)

まさき

 

 

 

 

2015年5月13日

ルーシーダットン

タイにはタイ式マッサージ以外にもルーシーダットンという一人で行うヨガみたいなものがあります。

「ルーシー」とは、タイ語で仙人という意味。

「ダッ」とはストレッチ。

「トン」とは自分のことを意味するそうです。

仙人体操と呼ばれており、タイでは多くの方々が知っている有名な健康法になります。

ヨガと似ているものになります。

ルーシーダットンの呼吸法は独特で、ヨガとは逆の呼吸法で行います。

ヨガよりも難易度が低く危険なポーズも少ないため、負担なく行えるそうです。

 

自分で体のメンテナンスもいいですよね◎

 

ちか

 

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2015年5月12日

腸マッサージがオススメ

サワディーカー!

当店では、2時間以上ですと、おなかのマッサージ
を施術させていただきます。
(もちろん、許可を頂いています)

以下の効果が期待できます♪
※個人差があります

・便秘

・肌荒れ

・むくみ

・下腹ぽっこりの解消

・痩せやすい体になる

冷え性も腸マッサージをすることで、
改善もしやすいです。

お風呂の時にぜひ、リンパケアをしてみてくださいませ

ちー

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2015年5月11日

薬石湯に行って来ました。

サワディーカップ。

先日、松戸にある天然温泉の薬石湯「嵐の湯」に行ってきました。

こちらは鉱石を天然温泉で温めた岩盤浴になっていて、

一般的な岩盤浴では出ない、皮脂腺からも汗が出るそうです。

皮脂腺から出る汗は重金属等の有害物質を排出するので、

美容や健康にも効果的です。

15分程度を目安に中に入ってから、休憩室で涼んでを繰り返して、

何回でも入る事は出来るので、自分の体調に合わせて、

ペースを決めれるのも良かったです。

自分は5回程で、体の至る所から老廃物が出た感じがして、

終わった後はとてもすっきりしました。

駅から離れた住宅地の一角にあるので、

わかりづらいんですが近くにお寄りの際は、

是非行ってみてください。

まさき

 

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2015年5月10日


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