ふくろはぎがはる場合は〇〇をするといいですよ

サワディーカー!

GWも、すぐに終わってしまいますね。

後半になって、どこかいかれましたでしょうか?

わたしの近辺は、

散歩コースになっているので、

ジョギング、サイクリング、ウォーキングなどをやっている

色々な方々とすれ違います。

最近、ふくろはぎを張るというお客様が

多いので、ご自身でもできることは、

足裏(足底筋)をマッサージすることをおすすめします。

もしくは、朝冷えのせいもあるので、

寝る前にふくろはぎをきちんと保温をすることも

朝釣る場合には有効ですよヽ(´▽`)/

一度騙されたかと思って、

やってみてください♪

ちー

2016年5月4日

GWはいかがお過ごしですか?

ワディーカー!

ようやく
新緑の香りが
気持ちいい季節ですね^^

早いもので、
GW四日目ですね。

楽しい休日を
お過ごしていらっしゃいますか?

後半になって、お疲れになられましたら、

ぜひ、日頃のお疲れをリフレッシュしに

タイ古式120分以上のロングコースを

チャレンジしてみませんかヽ(´▽`)/

ふにゃふにゃになるくらいに、

気持ちもスッキリされると思いますよーw

銀座などでお買い物のお帰りの際には

是非お立ち寄りくださいませ

 

 

ちー

2016年5月2日

ワイン飲み放題の結果

こんにちは。

ナミです☆彡

 

先日、吉祥寺に初めて遊びに行きました。

お目当ては、ハーモニカ横丁です。

食べ飲み歩きが目的です。

 

しかし。

検索途中に、15時~23時、ワイン時間無制限で飲み放題のお店を発見してしまい…

誘惑に負け、まっすぐ向かってしましました。

 

白も赤もロゼもサングリアも飲み放題で…

すこーしづつ味わうつもりが…

 

ただのヘベレケになりました。

味も最終的にわからず飲んでしまいました。

 

結果、酸化防止剤に負けたのか、頭がガンガンと、痛い。

時間無制限、恐るべし(´;ω;`)

簡単に誘惑に負ける自分も恐るべし(´;ω;`)

 

ただ、とっても飲みたーい!て方にはいいシステムのお店だなぁと思いました。

色んなお店があるんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016年4月28日

大船でセミナーにいってきました♪

サワディーカー!

もうすぐGWですね^^

休暇が長い人は、

十日間くらいになるのでしょうか?

さて、先日の16日、17日と大船で

妊産婦整体のセミナーに

勉強してきました。

初日は産婦人科医の女医さんの現場のお話、

二日目はセルフでやる子宮ケアでした。

意外と、自分自身で施術できることがわかり、

さっそく実践しています^^

やはり、人様のお体を癒させていただくのも

楽しいですが、自分を癒すのもいいですねヽ(´▽`)/

ちー

2016年4月27日

旬の食べもの

春ですね◎◎

筍の季節になりました!!

実家で筍がとれるのでもらってきました!

たけのこは茹でたあと水につけておけば1ヶ月くらいもつらしいです!!

たすかるーーーw

あと地元ではのらぼうという草もたくさんもらってきました。

勝手にどんどん生えてくるらしいです。

ラッキーーーw

旬なものを食べて中から健康になろう計画!!

実家で野菜作てて感謝ですヽ(´▽`)/

 

ちか

2016年4月26日


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