意外と知られていないタイ式マッサージのおすすめメニュー

サワディーカー!

タイ式マッサージの通の方は、
120分がスタンダードだとご存知いらっしゃいます。

全身ほぐしにはやはり、ストレッチなども組み合わせるので、
120分あると、より全身、慢性的なお疲れには
おすすめです。

それでも、ほぐす場合に、痛いのがいやだ、
リラックスもしたい!

というかたには、おすすめなのは
ハーブボールを(何種類の薬草を混ぜて蒸したもの)を
当てながら、マッサージすると薬草の作用で
筋肉痛や芳香浴なども楽しめますよ^^

ぐっすり眠りながらも、
あとでだるくならないのがタイ式マッサージのよいところです。

さらに、おすすめなのは、
あいにく、当店ではありませんが、
ユーファイという(タイ古式産後ケアの一環としてのメニューで)
塩を陶器にいれたもので筋肉の深部まで気持ちよく温めて、
そのあと、ハーブボールをやると、すごくぽっかぽっかで
回復が早いものがあります^^

タイ式はやはり奥深いですね!

ちー

2015年5月26日

身体は繋がっている

 

サワディーチャオ!

 

夏が一足早く来たような陽気が続いていますね。

ノースリーブ姿の女性もチラホラ。

 

今日は身体の表と裏についてのお話です。

腰が痛い、、、肩甲骨周りが凝る、、、

バンコクマッサージ屋にいらっしゃるお客様にも多い症状です。

自覚症状としては腰が痛かったりするのですが、実は腰の痛みは内蔵のコリと連動しています。

そして肩甲骨は大胸筋とも連動しているのです。

 

タイ古式マッサージは身体の一部のコリに焦点を当てるのではなく、身体全体を調整していくという考え方です。

腰があまりに凝っているのは腰だけに原因があるとは考えません。

内蔵からアプローチしたり、脇腹からアプローチしたりもします。

 

足の裏が硬い時は足の甲、ふくらはぎも疲れていることが多々です。

お客様からセルフケアについて尋ねられる事も多いのですが、そのときは身体の辛い箇所の裏もほぐしてみる事をお勧めしています。

足裏と足の甲なら自分でも簡単にケアが出来そうですね。

実は私もセルフケアの時に実践しています!!

 

身体の表と裏を意識してストレッチしてみるのもとても良いですね!

お仕事の合間や休憩時間に是非試してみてくださいね!!

 

かずえ

 

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2015年5月25日

生い茂る緑

サワデイーカー

 

新緑の季節ですね。

うちの庭にはたくさんの葉が生えています。

中でもミントはものすごい量を帯びております。

ミントは竹と一緒でどこまでも広がっていくような根の張り方をするのである意味危険なのです。

紫陽花の横に生えていたり、どくだみの横に生い茂ったり、野菜の横にはえていたり…

少しこするといい匂いがするし、水や紅茶に入れて飲んだりと使用料が多いのでよく摘むのですが生産量が使用料を上回っているようです。

 

最近毎日暑いのでお庭仕事も大変ですよね(笑)

 

しーの

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2015年5月24日

パワースポット

サワディーカー!

先日、秩父の三峰神社にいってきました。

秩父神社・宝登山神社と一緒に、秩父三大神社といわれているそうです。

ここのかわったところは、神様の眷属である狛犬が、狼になっている
ところです。

また、2012年の辰年に現れた龍神さまが本殿の左側にある石畳の一角
に現れて、それもみることができました^^

澄み切った空気も美味しかったですし、
神殿前の畠山重忠氏(鎌倉時代の武士)が奉納した御神木というのがあり、
パワーをいただけるとのこと、
しっかり触れてきました

ちー

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2015年5月23日

SL広場前

今駅前で古本を売っていて、前からやっているとき気にはなっていたんですが、

昨日出勤前に時間があったので初めてよってみました◎

あまり時間がなくてじっくりは見れなかったんですが、前から気になっていたマンガ見つけましたーー!!!

安かったので即買いです笑

1800円だったんですが、店員さんに

「1080円です。」

と言われ、(もっと安くなってるーー!!)

と思ったんですが、教えてあげてちゃんと買いました。

暑くて疲れちゃったと言ってました◎

暑い中お疲れ様です!!!!

 

みなさんも疲れた時は是非お店へ~

 

本は見る時間がなかったのでまた時間時間あるときじっくりみたいです。

今はタブレットで本も読めますが、やっぱり紙がいい。アナログ。

 

ちか

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2015年5月22日


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