頭痛、眼精疲労対策に〇〇

サワディーカー!

スマートフォンやパソコンのやりすぎで、
頭痛や眼精疲労がひどくなっていませんか?

そういう時に一時期的にも楽になれる方法を
紹介します。

一番簡単なのは、ホットタオルです。

タオルを絞って、レンジで温めたものを
目の場合は目を閉じてそのままのせます。

頭痛の場合は首の付け根(頭の付け根など)が
非常にこっている場合はあるので、
そこにあてて、熱が冷めたらまた温めて何度かしていくと
じんわりとよくなっていく場合があります。

ただし、これでは根本的なものではないので、
やはり、整体なりなんなり自己メンテナンスに
いくことをおすすめいたします。

ちー

2015年10月20日

季節の変わり目の風邪にご用心ください

サワディーカー!

すっかり秋めいてまいりましたね。

朝晩の冷え込みがこれからぐっと進んでいくので、
防寒対策が必要です。

帰宅したら、ゆっくりお風呂に入浴するのはもちろんのこと、
寝るときの着るものや朝晩の上着を一枚もっていくことも
大事でしょうか。

あとはうがい!

いま、秋花粉の季節でもあるので、
うがいをすると、予防におすすめです!

ちー

2015年10月19日

キャンペーン

今日までのキャンペーン

ハーブマッサージ全身120分通常価格 ¥10,500のところ¥9,300

今日は空気も冷たくて結構冷えてますよね。。。

そんなときはハーブボールがオススメです

是非お試しください!
今ならまだご予約空いてます

※ご予約時にブログを見たとお伝えください。

2015年10月17日

大人の味

昔は嫌いだったんですが、最近みょうがにはまっていました。

なぜいきなり美味しく感じるのか、、大人になりましたねーw

実家でどんどん出てくるらしくずっともらっていて、

みょうがと唐辛子をみじん切りにして天つゆにつけるだけなんですが、めちゃくちゃおいしい!!

日持ちもするので、豆腐の上にのせるだけと言う料理とはいえないものですが

ほぼ毎日食べていました。

そろそろみょうがもでなくなるみたいで、これからみょうがに変わる何かを見つけないと。

簡単でおいしいもののオススメのものなにかあれば教えてくださーいw

 

ちか

2015年10月17日

チェンマイ行ってきました。

サワディーカップ。

チェンマイに行ってきました。

今回は低気圧が停滞していた影響で、

毎日雨が降っていて、スコールなのですぐに止むことが多いんですが、

日によっては肌寒い日もありました。

滞在の内の1日は、半日くらい雨が続いていた日があり、

チェンマイでも珍しいそうです。

雨が降ると自転車が使えなくなるので、

ソンテウという乗り合いバスを使うんですが、

目的地がわからず道を間違える事も多々あり、

チェンマイの道は一方通行も多いので、迂回する事も多いです。

乗っている他のお客さんの行き先によっては遠回りもするので、

ゆっくり時間があるときはいいんですが、急いでいる時は結構困ります。

レンタサイクルは150円くらいで1日借りれるので、

チェンマイ観光には是非自転車を使ってみてください。

IMG_0017

まさき

 

 

 

 

 

2015年10月16日


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