東京都港区新橋 タイ古式マッサージ

駅前が盛り上がってます。

サワディーカップ。

こいち祭りに行ってみました。

いつもと違う新橋駅前になっていて、賑わっています。

お仕事終わりの一杯に最適なおつまみも多かったので、

帰り際に立ち寄ってみてはいかがでしょうか？

まさき

2015年7月24日

クーラーに頼りすぎない

最近暑い日が続いていますが、クーラーで身体を冷やしすぎるといろんなトラブルがあるので気をつけましょう。
冷えが慢性化すると、自律神経のバランスがくずれやすくなります。疲れやだるさが起こるのもこのせい。ほうっておくとストレスがたまり不眠の原因にも!！

・むくみ
血液と水分の代謝が悪くなり、足や手などがむくみやすくなります。

・肩こり
自律神経のバランスがくずれ、血液の循環が悪くなります。すると、疲労物質の乳酸が筋肉にたまり、肩がこりやすくなるのです。

・免疫力の低下
自律神経のバランスが乱れると、免疫力も衰えやすくなります。すると、ウイルスなどの攻撃にも弱くなり、風邪をひきやすくなることも。他には、アレルギー疾患などにも影響します。

・月経不順や月経痛
ホルモンバランスが乱れて月経不順や月経痛が起こるのにも、冷えが関係しています。また、冷えは骨盤のゆがみも引き起こします。ゆがみがひどくなると、子宮や卵巣の位置がずれて排卵を阻害する要因にも！

こんな症状を防ぐために↓↓

・冷房の温度を下げすぎない
27～28度が適当だといわれています。
・おなかを冷やさない
・湯船につかって血液の循環をよくする
40度以下のぬるめのお湯でゆっくり半身浴をして、発汗と血流を促しましょう。

汗をたくさんかいて夏を満喫しましょう◎

ちか

バンコクマッサージ屋の

Ameba Simplogはこちら↓↓↓

http://simplog.jp/top/82496571687

2015年7月23日

新橋こいち祭り

サワディカー！

毎年、恒例の新橋こいち祭りが今週金曜、土曜に
開催されます！

去年も、人が多かったですが、今年も混みそうな予感ですね。

盆踊りもやったりと、ゆかた美人コンテストなどの
てんこもりなので、参加するのにすごくおすすめです。

公式HPはこちら↓

こいちまつり

お疲れの際に、タイマッサージで癒してお帰りになると
はいかがでしょうか？＾＾

ちー

2015年7月22日

自律神経を整える

サワディーカップ。

梅雨が明けて暑い日が続きますね。

天気、気圧は自律神経とも密接な関係があると言われていて、

自律神経には「交感神経優位」の状態と、

「副交感神経優位」の状態とがあります。

天気が晴天で高気圧の時は、交感神経優位となり、

エネルギー活性化・活動状態になります。

曇りや雨の低気圧時は副交感神経優位となり、

エネルギー蓄積に向いた状態になるそうです。

自律神経が乱れると、疲れがとれない、眠れない、肩がこる、

といったものからガンにいたるまであらゆる体の不調として表れます。

暑い日が続き、体力的にも落ちやすい季節なので、

たまにリラックスをして心身のバランスを整えてみてはいかがでしょうか？

まさき

バンコクマッサージ屋の

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2015年7月21日