サワディーカー！
本日、なんと、とても素敵なお客様がいらっしゃいました！
１０月１日（水）ガールズアワードに モデル出演される愛菜さまです(*ﾟ▽ﾟ*)
とても顔が小さくて、背も高くて、足腰が細くて、
すごく可愛いらしい方ですヽ(*´∀｀)ノ
そこにいるだけで華やかっていうのは
ああいうことをいうんですね。
とても素敵な方で、これからも応援させていただきたいです(^∇^)
愛菜様、ご来店ありがとうございます。
愛菜様のオフィシャルブログ
１０月１日（水）の
ガールズアワードのHPはこちら↓
ガールズアワード
ちー
2014年9月25日
サワディーカップ。
藍染や草木染め等染物にもたくさんあるんですが、
奄美大島だけで唯一扱っているのが泥染めです。
奄美大島では泥染め体験が人気で、Tシャツやスカーフ等を染める事が出来ます。
中でもおすすめは金井工芸という所で、
こちらは2500円で持っていった物を好きなだけ染めれて、
なおかつ藍染も一緒にすることが出来ます。
今回はTシャツだけじゃなく布やスニーカーを染めてみました。
ちなみに藍染の方が染まりやすくて漬けるだけで出来るので簡単なんですが、
泥染めの場合は工程も多く濃く染めるには何度か繰り返さないといけないので、
時間はかかるんですが、その分出来上がりの楽しみは大きいです。
今回は時間が無かったので急ぎ足になってしまい綺麗に染まらなかった物もあったので、
お時間に余裕がある方は半日くらいかけて染めてみるのがおすすめです。
奄美旅行の際は是非染物体験をしてみてください。
まさき
バンコクマッサージ屋のAmeba Simplogはこちら↓↓↓
http://simplog.jp/top/82496571687
2014年9月24日
サワディーカップ。
先日バニラエアを利用して奄美大島に行って来ました。
今まで奄美大島行きの便は少なく観光客も限られていたんですが、
LCCとして初めてバニラエアから直行便が飛んだ事で賑わっています。
4月に入り創設された国と県が負担する総額約27億円の奄美群島振興交付金を活用して、
低価格で奄美大島に行く事が可能になりました。
東洋のガラパゴスと言われていて、
綺麗な海とマングローブや原生林等の大自然を味わえます。
海なら本島も綺麗なんですが南にある加計呂麻島がおすすめです。
青い珊瑚が生きていてシュノーケリングをするだけでも、
見た事の無い魚をたくさん見ることが出来て、
観光客もほとんどいないのでプライベートビーチ感覚で楽しめます。
５年前に本島に２ヶ月程滞在していて、何をするでもなく毎日楽しく過ごしていました。
今回久しぶりに行ったんですがお世話になった宿のお父さんお母さんは、
覚えていてくれて暖かく迎えてくれました。
奄美大島は沖縄ほど知名度が無く観光客も少ないので、
島民の方は来てくれた方に本当に優しくしてくれます。
みなさんも是非奄美大島に行ってみてください。
まさき
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2014年9月22日
サワディーカップ。
今回はヨガの呼吸法をご紹介します。
ウジャイ呼吸という呼吸法で、
アシュタンガヨガの基本になっている呼吸法なんですが、
呼吸をするだけでも効果があるので、
勝利の呼吸とも言われているそうです。
ウジャイとは力の支配という意味で、
全身の気の流れをコントロールする呼吸法です。
深く強い呼吸で内側の細胞まで浸透させることができて、
体を温め体内の毒素をより多く排出します。
その他にも血流をよくし、血栓などの滞りを緩和して、
内臓系の器官の活性化にも繋がります。
呼吸は、鼻から吸って鼻から吐きます。
鼻から空気を吸うとノドの後ろのほうの気管を通って肺に送られますが、
ノドを狭めてその気管を細くするイメージで、腹圧をかけて吸います。
ノドの奥をスゥースゥーと空気が通る音がして、
その音に集中することで集中力も高まり、
呼吸が止まってしまった時に気づきやすいという利点もあります。
朝、夕が一番効果を発揮するそうなので是非試してみてください。
まさき
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2014年9月21日