東京都港区新橋 タイ古式マッサージ

電車やお昼寝15分は寝不足に効果あり？

サワディーカー！

疲れがなかなかとれず、
寝付けないなんて人いらっしゃいませんか？

そんなときは朝の電車移動やお昼休みでの
15分間くらいの睡眠がおすすめですよ。

午後の仕事の効率アップにもつながると、
科学的にも証明されているそうです。

タイマッサージを受けている中に寝た効果は
スッキリ具合が断然違うそうです＾＾

あまりに疲れている場合は、
タイ式６０分コースで少し寝てみるのもいいかもしれませんね。

ちー

2015年8月24日

公園でリフレッシュ

サワディーカー！

土曜は、地元で犬仲間の集会みたいなものがあるのですが、
一番多いのは柴犬が圧倒的に多いです。

柴犬といっても、黒・茶色さまざまし、大きさも違います。

うちのは、柴犬ではありませんが（苦笑

その中で、大きな広場があるのですが、
夕方になると、
とんぼが一面飛んでる姿を見られたりします。

また、せみが鳴いているのですが、
ミンミンセミやら、ツクツクボウシ、
ヒグラシとかごちゃまぜです。

ですが、涼しい場所もあったりと、自然がいっぱいあって、緑の中を歩くのも
オススメです。

ちー

2015年8月18日

信州のお土産

サワディーカップ。

先日、また長野の信濃大町に行って来ました。

今回は庭の野菜が収穫時だったので、

大きなズッキーニが毎日収穫出来るそうで、

消費するのも大変という事だったので、

３本頂いてきました。

長野県でとれる農産物の量は、

県内に住んでいる人全員が食べる量よりも多く、

お米は1.50倍、果物は1.78倍、野菜では2.49倍にも上るそうで、

気候的にも野菜作りに適しているそうです。

緑豊かな信州にみなさんも是非遊びに行ってみてください。

まさき

2015年8月17日

すいかにはまっています

サワディーカー！

夏中旬ですが、今更ながら、すいかにはまっています。

きっかけは、しーのちゃんに分けて頂いたカットされたスイカ。

瑞々して、美味しかった！！

それが忘れられず、

さすがにまるごとの大きなスイカは買えないので
（そもそも冷蔵庫に入らませんが)

カットスイカを家でも冷やしてから夕食がわりに食べています。

小さい頃は田舎に井戸水から組み上げた水で冷やしたのが
みょうにおいしかったなぁ、と思い出しました。

みなさんも、なにか夏の思い出はありますか？

ちー

2015年8月16日